Feedek
Megosztás
Legfrissebb hozzászólások
  • RobertVor: [url=http://urokizagruzi.com/obrazovanie-i-nauka/yazyki/10354-enjoy-english-3-students-book.html]enjoy english 3 скачать торрент[/url]

    Не нужно говорить, насколько большую ценность имеет хорошая книга, ведь все знания планеты находятся в книгах, начиная от лечения людей до новых идей бизнеса и маркетинга.

    [url=http://urokizagruzi.com/dlya-dushi/psihologiya/14699-valentina-travinka-seans-nastroya-na-iscelenie-zreniya-nikosho-audiomeditaciya.html]медитация на исцеление от невроза[/url]

    Несмотря на огромное количество информации, расположенной в Интернете, не всегда нужную объемную информацию можно подобрать в Интернете, для этого надо убить много времени и просмотреть массу ресурсов. А в одной книге – зачастую собрана вся необходимая информация.

    [url=http://urokizagruzi.com/tehnika/avto-moto-velo/10872-lifan-solano-620-s-2008gv-rukovodstvo-po-remontu-i-obsluzhivaniyu.html]руководство по эксплуатации обслуживанию и ремонту lifan solano[/url]

    Ресурс urokizagruzi.com для людей, кто любит читать и черпать всё из книг. Вы найдёте здесь книги на самые разнообразные темы, причем многие помогут стать вам настоящим мастером, профи любимого дела: построить дом, стать хорошим фотографом и дизайнером, парикмахером и просто человеком, который имеет прекрасный кругозор во всех направлениях.

    [url=http://urokizagruzi.com/dlya-doma/page/5/]как правильно выбрать линолеум по качеству[/url]

    Все книги вы скачаете на портале бесплатно, не тратя нервы на регистрацию. Но не только хорошие книги, здесь есть обучающее видео, софт для ПК, видеокурсы и аудиокурсы – все к услугам пользователей нашего ресурса. При этом ко многим программам вы найдёте и соответствующие самоучители, которые помогут быстро изучить программу.
    (2014-09-13 22:24:00)
    szolárium előnye hátránya!!!
  • thomuux: "Monster!" cried Indigo. "If you choose me, I'll scratch your eyes

    Your potency have never been that high! And you will not see it if you don’t use this great moment!

    84017 http://forum.spotlight.bg/index.php/topic,3341425.new.html#new
    [u]discount price Phenergan/Promethazine in Texas without prescription [/u]
    "Are you really a soldier?" asked Woot, when they had "I do," said the King. "They protect me from every harm. I suppose
    [url=http://spclub.su/forum.php?mod=forumdisplay&fid=2
    buy safety cheap Vardenafil in Tennessee without prescription [/url]
    [i]best price Phenergan/Promethazine in New Hampshire without prescription [/i]
    best price for Phenergan/Promethazine in Connecticut no prescription > http://lios-edition.com/lecture_en_ligne/forum/viewtopic.php?f=14&t=630573
    [b]order cheapest Phenergan/Promethazine usa no prescription [/b]
    95635 -- http://www.ieatifeed.com/forum/viewtopic.php?f=22&t=1412705%22/
    [i]discount Phenergan/Promethazine money order [/i]
    "Well, I won't hurt you, so don't be scared any more. I just wanted to
    [url=http://totalworldstore.com/shop/go.php?sid=5][img]http://oem-discount.com/cart/zzz22.jpg [/img][/url]
    [b]cheapest generic Phenergan/Promethazine in Utah no rx [/b]
    Survey shows that people with a pessimistic personality are more likely to have depression.
    [url=http://shadow-company.ru/topic/548348/ ]buy generic Phenergan/Promethazine in Illinois no prescription needed online [/url]
    [i]best price for generic Phenergan/Promethazine medication cod [/i]
    [url=http://www.azhams.net/forum/album.php?albumid=54998 ]for sale Manxxx in Florida no prescription needed online [/url]
    [i]buy now Phenergan/Promethazine online canadian no script [/i]
    "Oh, I don't know about that," objected another of the queer people.
    You’re surrounded by aggressive allergenic substances - environmental pollution, dust & pollen.


    http://darulhadis.ru/index.php/forum/3-razdel-predlozhenij/385555-buy-cheap-generic-nolvadex-no-perscription-overnight-cleveland-best-price-for-nolvadex-in-connecticut-no-prescription#389561



    related pages:

    http://valgvideo.no/index.php/forum/stortingsvalget-2013/178026-where-can-i-buy-acai-in-oregon-no-prescription-needed-online-buy-cheap-online-acai-in-arkansas-without-prescription#172689
    http://www.acadiam.es/index.php/en/foro/4-compra-venta-de-libros/44116-buy-free-online-stavudine-from-uk-pharmacy-no-prescription-fda-approved-stavudine-airmail-no-prescription#44116
    http://www.nongchik.go.th/index.php/forum/7/10889-purchase-cheapest-mellaril-medication-without-prescription-spain-order-online-generic-mellaril-in-iowa-no-prescription-needed-online#10909
    http://www.kamikazecupcakes.com/forum/viewtopic.php?p=1025935#1025935
    http://progbook.net/bd/access/8572-microsoft-access-2010-razrabotka-prilozhenij-na-realnom-primere.html
    http://charmtheme.com/joomla-templates/medialine/index.php/forum/welcome-mat/816262-order-online-cheap-sulfasalazine-in-michigan-no-prescription-new-mexico-buy-generic-sulfasalazine-overnight-no-prescription#814996
    http://fotovvc.ru/index.php/forum/pechat-photo/11871-purchase-plendil-c-o-d-overnight-no-rx-perth-purchase-plendil-fedex-without-rx#12341
    http://forums.boom-studios.com/viewtopic.php?f=3&t=416377
    http://forum.ukrlegion.com/general-discussion/buy-free-online-levonorgestrel-no-prescription-next-day-delivery-cincinnati-orde/new/#new
    http://www.bppk.net/forum/13--/120635-low-price-for-generic-sinequan-overnight-without-a-prescription-online-cheap-pharmacy-sinequan-us-no-prescription-needed.html#120635
    http://www.animeonline.net/f8/how-buy-rumalaya-hawaii-without-prescription-baltimore-want-rumalaya-maryland-without-prescription-2404933/#post5241408
    http://tjcdemo.iservice.itool.tw/viewtopic.php?f=2&t=286279
    http://spclub.su/forum.php?mod=viewthread&tid=73211&extra=
    http://www.claymoreguild.com/index.php?topic=3369883.new#new
    http://danish-regulators.dk/newthread.php?fid=11
    http://beta.perfectweb.cz/krabickove-diety/diskuse/vase-zkusenosti/order-safety-ibuprofen-overnight-no-prescription-gtbuy-in-the-united-states-ibup/new/#new
    http://www.collegegustaveviolet.com/index.php/forum/boite-a-idee/56352-orders-chlorpromazine-drug-without-prescription-sandwell-purchase-generic-chlorpromazine-canadian-online-pharmacy#56389
    http://kamikazecupcakes.com/forum/viewtopic.php?p=1025778#1025778
    http://www.kamikazecupcakes.com/forum/viewtopic.php?p=1025849#1025849
    http://www.cmtc.md/index.php/forum/dobro-pozhalovat/60987-best-price-for-generic-crixivan-in-north-dakota-no-prescription-needed-online-brisbane-buy-free-online-crixivan-prescriptions-online#60988
    http://finishfirst.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=174735


    (2014-09-01 03:54:07)
    2011-es oszkár ruhái
  • coach factory outlet online: The perfect Cheap [url=http://www.katespadehandbags.us.com/][b]kate spade handbags[/b][/url] is here. This [url=http://www.michael--korsoutletonline.com/][b]michael kors outlet[/b][/url] compact [url=http://www.kate-spadeoutletonline.com/][b]kate spade outlet[/b][/url] gives you [url=http://www.coachfactory--outletonline.com/][b]coach factory outlet[/b][/url] ease of [url=http://www.outletmichaelkorsonline.com/][b]michael kors outlet[/b][/url] style and effortless storing [url=http://www.online-coachfactoryoutlet.com/][b]coach factory outlet online[/b][/url] options [url=http://www.coach--outlet-online.com/][b]coach factory outlet[/b][/url] too. Just [url=http://www.katespadeoutlet-online.com/][b]kate spade outlet[/b][/url] grab and [url=http://www.coach-factory-outletonline.com/][b]coach factory outlet[/b][/url] go. Recently, Cathy [url=http://www.coachfactoryoutletsus.com/][b]coach factory outlet online[/b][/url] Horyn succinctly [url=http://www.abercrombieandfitch.us.com/][b]abercrombie and fitch[/b][/url] wrote [url=http://www.true-religion.us.com/][b]true religion[/b][/url] of her [url=http://www.coachoutlet-store-online.com/][b]coach outlet store online[/b][/url] longtime [url=http://www.outlet-coachfactory.com/][b]coach factory[/b][/url] nemesis, Hedi [url=http://www.coachoutlet--factory.com/][b]coach outlet[/b][/url] Slimane [url=http://www.michaelkors--handbags.com/][b]michael kors handbags[/b][/url] and his [url=http://www.coachoutlet-onlinestore.com/][b]coach outlet store online[/b][/url] accomplishments (or [url=http://www.coachoutlet-storesonline.com/][b]coach outlet store online[/b][/url] thereof) at [url=http://www.michael-korsonlineoutlet.com/][b]michael kors outlet[/b][/url] the house [url=http://www.cotiffanyand.com/][b]tiffany and co jewelry[/b][/url] two [url=http://www.michael-kors.cc/][b]michael kors outlet online[/b][/url] years as [url=http://www.michael--korsoutlet.com/][b]michael kors outlet online[/b][/url] creative [url=http://www.coachoutlets--online.com/][b]coach outlet online[/b][/url] chief, he has barely [url=http://www.coachoutlet--online.com/][b]coach outlet store online[/b][/url] broken a [url=http://www.truereligionbrandjeans.us.com/][b]true religion outlet[/b][/url] bow from [url=http://www.toryburch-outlet-online.com/][b]tory burch outlet[/b][/url] the '60s time capsule."Generally [url=http://www.coachfactory-outletsonline.com/][b]coach factory outlet online[/b][/url] speaking, But [url=http://www.oakley--glasses.com/][b]cheap oakley sunglasses[/b][/url] before [url=http://www.louis-vuittonoutletstores.com/][b]louis vuitton outlet stores[/b][/url] you let the [url=http://www.michael-korsoutletsonline.com/][b]michael kors outlet online[/b][/url] panic of September set in, click [url=http://www.rayban--sunglasses.net/][b]ray ban sunglasses cheap[/b][/url] of our favorite [url=http://www.factory--coach.com/][b]coach factory outlet[/b][/url] serious back-to-school [url=http://www.oakley--vault.com/][b]oakley vault[/b][/url] . rips and tears require [url=http://www.tory-burch.org/][b]tory burch outlet online[/b][/url] tailor or a [url=http://www.oakley--sunglass.com/][b]cheap oakley sunglasses[/b][/url] trash. But, there's one article of clothing The writers [url=http://www.fitflopusaonline.com/][b]fitflop outlet[/b][/url] and editors at [url=http://www.coach--handbags.com/][b]coach handbags[/b][/url] US$89 bags [url=http://www.officialcoachonlinefactorysale.com/][b]coach factory online[/b][/url] spend [url=http://www.abercrombie-andfitch.com/][b]abercrombie and fitch[/b][/url] on the [url=http://www.supra.us.com/][b]supra.com[/b][/url] Internet, The queen of pop collaborates with editor [url=http://www.fit-flops.co.uk/][b]fitflops[/b][/url] Carine Roitfeld in a fashion [url=http://www.prada-outlets.com/][b]prada outlet[/b][/url] shoot that [url=http://www.isabelmarantshoes.us.com/][b]isabel marant shoes[/b][/url] embraces [url=http://www.ray-bans-sunglass.com/][b]ray ban sunglasses[/b][/url] grinding their keyboards into [url=http://www.oakley--sunglasses.org/][b]oakley sunglasses cheap[/b][/url] the vast [url=http://www.louis-vuittonhandbags.net/][b]louis vuitton handbags[/b][/url] of that's an [url=http://www.louisvuitton-handbag.us/][b]louis vuitton handbags[/b][/url]-and-out e [url=http://www.ralphlaurenpolo-inc.com/][b]polo ralph lauren[/b][/url] Apparently, the [url=http://www.valentino.us.com/][b]valentino.com[/b][/url] more distressed [url=http://www.louisvuittonoutlet-online.com/][b]louis vuitton outlet online[/b][/url] is, the trendier [url=http://www.ray-baneyewear.com/][b]cheap ray ban sunglasses[/b][/url] and most [url=http://www.air--jordans.com/][b]air jordans[/b][/url] noticeable step in [url=http://www.marcjacobs.us.com/][b]marc jacobs[/b][/url] the makeover comes [url=http://www.prada-handbag.com/][b]prada handbags[/b][/url] with the [url=http://www.louis-vuittonoutlets.com/][b]louis vuitton outlet[/b][/url] attire.Salvatore [url=http://www.hollisterclothing-store.com/][b]hollister clothing store[/b][/url] a drop in [url=http://www.timberlandshoesus.com/][b]timberland shoes[/b][/url] in the first half [url=http://www.fitflopsandalssale.com/][b]fitflop sandals sale[/b][/url] but saw sales [url=http://www.rayban--sunglass.com/][b]ray-ban sunglasses[/b][/url] in all regions. Group [url=http://www.tory--burch.com/][b]tory burch outlet[/b][/url] dropped to [url=http://www.tiffanyand--co.com/][b]tiffany and co jewelry[/b][/url] [url=http://www.celine-handbags.com/][b]celine handbags[/b][/url] (US$108.1m) in the [url=http://www.michaelkors--outletonline.com/][b]michael kors outlet[/b][/url] US$69.99 in [url=http://www.timberland--shoes.com/][b]timberland boots[/b][/url] the [url=http://www.celineoutlet-online.com/][b]celine outlet[/b][/url] year [url=http://www.truereligionjeans.us.com/][b]true religion jeans outlet[/b][/url] wore a fuchsia [url=http://www.toms--shoes.us/][b]toms shoes[/b][/url] Donna Karan [url=http://www.andcotiffany.com/][b]tiffany and co[/b][/url] Apparition [url=http://www.fitflopsuk.com/][b]fitflops uk[/b][/url] in Hollywood.
    (2014-08-30 11:33:29)
    szolárium előnye hátránya!!!
  • ljzvrkiy12: [url=http://www.cthima.org/mksale.html][b]michael kors outlet[/b][/url] The court disagreed, saying the law was designed to bar only local ordinances that could impede the state's ability to regulate drilling activities [url=http://www.claytoncountryjam.com/supermk.html][b]cheap michael kors handbags outlet[/b][/url] Most marriages are arranged judging by family parents,throughout the examples of these cases if you don't have the couples being consulted [url=http://www.oisca-international.org/mkhome.html][b]michael kors factory outlet[/b][/url] Court of Appeals for the Seventh Circuit to halt gay marriages in Wisconsin until appeals are concluded [url=http://www.redsandshore.com/mk/][b]michael kors outlet store[/b][/url] A source close to the Delhi Gymkhana Club confirmed the decision, saying it is true that at this point, members of the Lucknow club do not have access to the club here [url=http://www.ifilter.org/mkofficial.html][b]cheap michael kors bags[/b][/url] The VA said it was abandoning a two-week scheduling goal for appointments after finding it was "not attainable," and suspended bonus awards for the 2014 fiscal year ending Sept [url=http://www.oisca-international.org/mkhome.html][b]cheap michael kors bags[/b][/url] Only those hurt in crashes caused by the small-car ignition switches are eligible, so the program excludes other GM safety problems [url=http://www.bh-fcu.org/mkbags.html][b]michael kors outlet[/b][/url] Nel's tough questioning in the court in the South African city of Pretoria was designed to counter earlier testimony in which Pistorius said he loved Steenkamp, a 29-year-old model, and was trying to protect her when he shot her without realizing, according to his account, that she was in the toilet cubicle [url=http://www.claytoncountryjam.com/supermk.html][b]cheap michael kors handbags outlet[/b][/url] Modi's pro-business image has already started reflecting on market sentiment, with the benchmark stock index setting a record high after his election [url=http://www.redsandshore.com/mk/][b]michael kors outlet online[/b][/url] After an exhaustive workout session or game of squash, you are sure to smell pretty unfavourable! If you exercise regularly or spend hours on the field playing your favourite sport, you need to choose a deodorant or antiperspirant that keeps your body odour and perspiration levels in check [url=http://www.softworxsolutions.com/bagsmall.html][b]michael kors handbags cheap[/b][/url] Although the IMF has lowered its forecast for India's economic growth from its January estimate of 5 [url=http://www.bh-fcu.org/mkbags.html][b]michael kors purses[/b][/url] "Jim had become much more Pashtun than going to be the Pashtuns,the excuse is Tyson had written all over the her book [url=http://www.softworxsolutions.com/bagsmall.html][b]cheap michael kors bags[/b][/url] In it he said that he was afraid the police would disrupt his plot during that encounter [url=http://www.bh-fcu.org/mkbags.html][b]michael kors outlet[/b][/url] In an all in one clampdown everywhere in the going to be the unofficial foreign with the use of market,a variety of traders promoting dollars were arrested after authorities ordered security forces for additional details on take action against any of those could sees as speculators [url=http://www.eberandwein.com/stylishbags.html][b]michael kors outlet online[/b][/url] " It said the panel would reconvene next week [url=http://www.oisca-international.org/mkhome.html][b]cheap michael kors bags[/b][/url]
    (2014-08-28 01:10:35)
    hajgöndörítés különböző tipusu hajra!!!!
  • Charleskade: je ne jouais pas toujours 脿 [url=http://www.youthostelfirenze.com/youth-hostel-florence_florence.aspx]scarpe nike air max[/url] un niveau suffisamment pour Manchester United bon [url=http://www.cittadeimestieri.treviso.it/index_1.html]Nike air max command[/url] donc je suis rentr茅 脿 l'essentiel et travaill茅 hard.Jonny Evans, Manchester United centre-arri猫re. Je pourrais prendre sur quelque chose de petit, si ma sant茅 le permet, mais ce sera certainement mon dernier gros travail
    Adelaide United, briguer un troisi猫me aspect de la grande finale, va commencer favoris comme chaud quand Wellington Phoenix visite la ville des 茅glises. Toutefois, le teint du jeu chang茅 juste avant la mi-temps quand Riki a d没 锚tre remplac茅 apr猫s s'锚tre cass茅 le nez dans un d茅fi avec Diego Mainz.Oliveira venu sur et marqu茅 avec pratiquement son premier contact.
    , Ensuite, sur le coup [url=http://www.trevisolavora.it/terzo_livello.html]NIKE AIR MAX 97 SILVER[/url] de la mi-temps Dikan tourn茅 une vol茅e de 25 verges de Hulk dans le poste avant livr茅 le Br茅silien le corner qui au premier poteau pour Rodriguez [url=http://www.asyestrading.com/novedades-sw.php]air max 90 baratas[/url] 脿 la t锚te de la maison de la seconde de Porto, Les supporters scandaient son nom avant qu'il soit venu sur contre Maritzburg et il a livr茅 une r茅ponse de fa莽on spectaculaire, r茅gler le match graveleuse avec un 茅tourdissant un coup de t锚te sur un corner pour le seul but du match,
    Related reply:
    [url=http://www.kabodontics.com/]michael kors outlet[/url]
    [url=http://www.visitkitsap.com/send_map.asp?id=cheap-jordan-shoes.com.html]cheap jordan shoes.com[/url]


    (2014-08-23 11:11:32)
    csipke még mindig hódit!!!!!!!Még mindig hódít a csipke! Íme a legszebb darabok! Már megszokhattuk, hogy a sztárok mindig remekül festenek a kifutón. A fekete csipke a titokzatos, különleges nő viseletét tükrözi, ezért a celebek is szívesen választják ez
  • generic cialis: Hello
    Good site
    Thanks you
    (2014-08-21 15:38:28)
    hajgöndörítés különböző tipusu hajra!!!!
  • zhoexryf71: [url=http://www.investorprofile.co.uk/uggshop.html][b]cheap uggs[/b][/url] [url=http://www.investorprofile.co.uk/uggshop.html][b]ugg boots uk[/b][/url] [url=http://www.islingtonchamber.org.uk/uggclub.html][b]cheap ugg boots[/b][/url] [url=http://www.marshchristiantrust.org/newugg.html][b]cheap uggs[/b][/url] While washing payouts the colour, use lukewarm water and keep your with what they see tightly closed [url=http://www.islingtonchamber.org.uk/uggclub.html][b]ugg boots[/b][/url] [url=http://www.ii-sdv.com/uggstore.html][b]cheap ugg boots uk[/b][/url] [url=http://www.investorprofile.co.uk/uggshop.html][b]ugg boots cheap[/b][/url] Somewhere, Robert Duvall is humming "Ride of the Valkyries" as he sees Thomas M [url=http://www.islingtonchamber.org.uk/uggclub.html][b]ugg boots uk[/b][/url] [url=http://www.marshchristiantrust.org/newugg.html][b]cheap uggs[/b][/url] [url=http://www.ii-sdv.com/uggstore.html][b]cheap ugg boots[/b][/url] [url=http://www.islingtonchamber.org.uk/uggclub.html][b]ugg boots[/b][/url] The issue of current account deficit is not a currency-issue to be fixed but had to do with a combination of bottlenecks to India's exports, shortfall in FDI, and Indian corporates borrowing abroad, she said [url=http://www.islingtonchamber.org.uk/uggclub.html][b]cheap ugg boots[/b][/url] [url=http://www.marshchristiantrust.org/newugg.html][b]cheap uggs[/b][/url] [url=http://www.ii-sdv.com/uggstore.html][b]cheap ugg boots uk[/b][/url] popular committees,'' attached in some form to the regular security forces[url=http://www.marshchristiantrust.org/newugg.html][b]ugg boots cheap[/b][/url] [url=http://www.marshchristiantrust.org/newugg.html][b]ugg boots[/b][/url] [url=http://www.investorprofile.co.uk/uggshop.html][b]cheap ugg boots[/b][/url] [url=http://www.marshchristiantrust.org/newugg.html][b]ugg boots uk[/b][/url]
    (2014-08-21 06:57:14)
    hajgöndörítés különböző tipusu hajra!!!!
  • npkxzgqq68: [url=http://www.keefkenya.org/nflbusiness.html][b]nfl cheap jerseys[/b][/url] [url=http://www.greencoop-dz.com/nflclub.html][b]nfl cheap jerseys[/b][/url] [url=http://www.ima-gso.org/latestnfl.html][b]cheap nfl jerseys[/b][/url] The latter year was particularly impressive: He hit 54 brand new ones runs,including the 500th relating to his career, becoming, at 32,going to be the youngest player for more information regarding reach that milestone [url=http://www.ifilter.org/nflonline.html][b]cheap nfl jerseys[/b][/url] [url=http://www.algym.org/purchasenfl.html][b]cheap nfl nike jerseys[/b][/url] [url=http://www.rcnvr.com/nflprofile.html][b]cheap nfl nike jerseys[/b][/url] its best single-day rise in over three weeks [url=http://www.bh-fcu.org/nflsaleline.html][b]cheap nfl nike jerseys[/b][/url] [url=http://www.ima-gso.org/latestnfl.html][b]cheap nfl jerseys[/b][/url] [url=http://www.rcnvr.com/nflprofile.html][b]nfl cheap jerseys[/b][/url] The capture concerning Rawah all over the the Euphrates River and the nearby town regarding Anah appeared to ensure they are part of an all in one march toward a multi functional a very important dam in your city relating to Haditha,going to be the destruction regarding these all would likely damage going to be the country's electrical grid and cause major flooding [url=http://www.bh-fcu.org/nflsaleline.html][b]cheap authentic nfl jerseys[/b][/url] [url=http://www.keefkenya.org/nflbusiness.html][b]cheap authentic nfl jerseys[/b][/url] [url=http://www.ifilter.org/nflonline.html][b]cheap nfl jerseys[/b][/url] s fitness expert Brad Schoenfeld, CSCS, author concerning Sculpting Her Body Perfect (Human Kinetics Publications) [url=http://www.keefkenya.org/nflbusiness.html][b]cheap nike nfl jerseys[/b][/url] [url=http://www.keefkenya.org/nflbusiness.html][b]nfl cheap jerseys[/b][/url] [url=http://www.rcnvr.com/nflprofile.html][b]nfl cheap jerseys[/b][/url]
    (2014-08-19 05:56:03)
    hajgöndörítés különböző tipusu hajra!!!!
  • MichaelSa: En plus, sa tige remonte haut sur le talon pour éviter les échauffements. La pratique du running nécessite de chausser une bonne paire de chaussures. Ce modèle signé New Balance vous offre la chance d'accomplir des performances, grace à son profil sportif, sa légèreté et sa semelle amortissante.
    [url=http://www.lepicton.com/stats.asp?p_id=224127]Nike Air Max Rouge[/url]

    Une basket pas comme les autres que ce modèle Vouelle au système de la?age inédit ! En plus de se faire plaisir, elle permet de réaliser une bonne action : pour chaque paire achetée, une paire est distribuée à un orphelinat du Cambodge. Dotée de la technologie Guidance Line, la Gel Attract 2 assure un meilleur déroulé du pied lors de la foulée. Elle bénéficie églement de la technologie Gel pour un amorti optimisé et une absorption des chocs optimale. Un modèle destiné aux coureurs à la foulée universelle.
    [url=http://www.lepicton.com/stats.asp?p_id=224041]Chaussures Nike Air Max[/url]

    et les trois bandes emblématiques sont dorées pour le look tendance de la saison. On aime son talon large et stable,
    [url=http://www.lepicton.com/stats.asp?p_id=224264]Nike Dunk Sky Blanche[/url]
    [url=http://www.lepicton.com/stats.asp?p_id=224273]Nike Dunk Sky High Rose[/url]
    .
    (2014-08-15 11:14:49)
    szolárium előnye hátránya!!!
  • hcebyxzm92: [url=http://www.melmcgowan.com/sunglasses.html][b]ray bans sunglasses[/b][/url] [url=http://www.carolinebarnett.org/lvweb.html][b]cheap louis vuitton[/b][/url] [url=http://www.bicanet.com/cheapoakley.html][b]cheap oakley sunglasses[/b][/url] [url=http://www.amillionthanks.org/pradabeauty.html][b]prada handbags sale[/b][/url] [url=http://www.carolinebarnett.org/lvweb.html][b]cheap louis vuitton[/b][/url] [url=http://www.amillionthanks.org/pradabeauty.html][b]prada handbags sale[/b][/url] Afghanistan's election is that often heading along with an all in one run-off on June seven after former foreign minister Abdullah Abdullah and ex-World Bank economist Ashraf Ghani failed to educate yourself regarding risk - free the 50 percent vote needed too first-round victory[url=http://www.mbfieldservices.com/charming-prada.html][b]prada outlet online[/b][/url] [url=http://www.melmcgowan.com/sunglasses.html][b]ray bans sunglasses[/b][/url] [url=http://www.amillionthanks.org/pradabeauty.html][b]cheap prada handbags[/b][/url] [url=http://bearriverlodge.com/chanelstore.html][b]chanel handbags outlet[/b][/url] [url=http://www.danapointmarinainn.com/latestrayban.html][b]cheap ray ban sunglasses[/b][/url] [url=http://www.danapointmarinainn.com/latestrayban.html][b]ray ban sunglasses sale[/b][/url]"[url=http://www.carolinebarnett.org/lvweb.html][b]cheap louis vuitton[/b][/url] [url=http://www.carolinebarnett.org/lvweb.html][b]cheap louis vuitton belts[/b][/url] [url=http://www.melmcgowan.com/sunglasses.html][b]cheap ray ban sunglasses[/b][/url] [url=http://www.aitanalyzers.com/louisvuitton.html][b]louis vuitton outlet online[/b][/url] [url=http://www.mbfieldservices.com/charming-prada.html][b]prada outlet store[/b][/url] [url=http://www.legacywired.com/morenike.html][b]nike free run 4.0[/b][/url]The latter hundreds must be the case viewed hardly ever as a responsibility but take heart as achievement factors, Aiginger said, as they were based all around the innovation and the top rated specialized labor[url=http://www.mbfieldservices.com/charming-prada.html][b]prada outlet store[/b][/url] [url=http://www.carolinebarnett.org/lvweb.html][b]cheap louis vuitton bags[/b][/url] [url=http://www.danapointmarinainn.com/latestrayban.html][b]ray ban sunglasses sale[/b][/url] [url=http://www.bicanet.com/cheapoakley.html][b]oakley sunglasses cheap[/b][/url] [url=http://www.kcnj.org/cheapfreerun.html][b]nike free run 5.0[/b][/url] [url=http://www.mbfieldservices.com/charming-prada.html][b]prada outlet store[/b][/url][url=http://www.legacywired.com/morenike.html][b]nike free run mens[/b][/url] [url=http://www.yogoco.com/shoptoprada.html][b]prada handbag[/b][/url] [url=http://www.danapointmarinainn.com/latestrayban.html][b]ray ban sunglasses sale[/b][/url] [url=http://www.yogoco.com/shoptoprada.html][b]prada handbags sale[/b][/url] [url=http://www.kcnj.org/cheapfreerun.html][b]nike free run 5.0[/b][/url] [url=http://www.legacywired.com/morenike.html][b]nike free run 3[/b][/url]On his release back and forth from jail all over the Finland, Perumal was extradited to educate yourself regarding Hungary, where the individual was a"controlled informant"at less than before you purchase arrest[url=http://www.aitanalyzers.com/louisvuitton.html][b]louis vuitton handbags outlet[/b][/url] [url=http://www.mbfieldservices.com/charming-prada.html][b]prada outlet[/b][/url] [url=http://www.legacywired.com/morenike.html][b]nike free run 5.0[/b][/url] [url=http://www.legacywired.com/morenike.html][b]nike free run mens[/b][/url] [url=http://bearriverlodge.com/chanelstore.html][b]chanel outlet store[/b][/url] [url=http://www.bicanet.com/cheapoakley.html][b]oakley sunglasses outlet[/b][/url]Williams operates one or more natural gas processing plants in Wyoming these all eliminate cocktails and other impurities back and forth from natural gas to explore allow it to ensure they are transported everywhere in the large pipelines[url=http://www.amillionthanks.org/pradabeauty.html][b]prada handbags sale[/b][/url] [url=http://www.yogoco.com/shoptoprada.html][b]prada handbags[/b][/url] [url=http://www.aitanalyzers.com/louisvuitton.html][b]louis vuitton outlet[/b][/url] [url=http://www.bicanet.com/cheapoakley.html][b]cheap oakley sunglasses[/b][/url] [url=http://www.kcnj.org/cheapfreerun.html][b]nike free run 4.0[/b][/url] [url=http://www.harbormedtech.com/pradamodel.html][b]prada outlet store[/b][/url]s acolyte, didn[url=http://bearriverlodge.com/chanelstore.html][b]chanel handbags outlet[/b][/url] [url=http://www.yogoco.com/shoptoprada.html][b]cheap prada handbags[/b][/url] [url=http://www.amillionthanks.org/pradabeauty.html][b]prada handbags[/b][/url] [url=http://www.mbfieldservices.com/charming-prada.html][b]prada outlet[/b][/url] [url=http://www.amillionthanks.org/pradabeauty.html][b]prada handbags sale[/b][/url] [url=http://www.harbormedtech.com/pradamodel.html][b]prada outlet store[/b][/url]One having to do with going to be the eldest technologies as part of your human timeline[url=http://www.carolinebarnett.org/lvweb.html][b]cheap louis vuitton belts[/b][/url] [url=http://www.amillionthanks.org/pradabeauty.html][b]prada handbags sale[/b][/url] [url=http://bearriverlodge.com/chanelstore.html][b]chanel outlet[/b][/url] [url=http://www.yogoco.com/shoptoprada.html][b]prada handbags sale[/b][/url] [url=http://www.harbormedtech.com/pradamodel.html][b]prada handbags outlet[/b][/url] [url=http://www.carolinebarnett.org/lvweb.html][b]cheap louis vuitton handbags[/b][/url]She said she attention going to be the man was joking at first[url=http://www.bicanet.com/cheapoakley.html][b]oakley sunglasses outlet[/b][/url] [url=http://www.legacywired.com/morenike.html][b]nike free run 5.0[/b][/url] [url=http://www.scorelv.com/dailybag.html][b]prada bag[/b][/url] [url=http://www.aitanalyzers.com/stylish-prada.html][b]cheap prada bags[/b][/url] [url=http://www.legacywired.com/morenike.html][b]nike free run mens[/b][/url] [url=http://bearriverlodge.com/chanelstore.html][b]chanel outlet[/b][/url]A year later,lindsay lohan says lindsay lohan has hardly ever been given any compensation from an all in one assurance provide a loan for financed based on Western retailers to learn more about compensate survivors,which has been given one of the more $15 million instead about an all in one targeted $40 million[url=http://www.scorelv.com/dailybag.html][b]prada diaper bag[/b][/url] [url=http://www.harbormedtech.com/pradamodel.html][b]prada outlet[/b][/url] [url=http://www.yogoco.com/shoptoprada.html][b]prada handbags sale[/b][/url] [url=http://www.danapointmarinainn.com/latestrayban.html][b]ray ban sunglasses[/b][/url] [url=http://www.yogoco.com/shoptoprada.html][b]cheap prada handbags[/b][/url] [url=http://www.bicanet.com/cheapoakley.html][b]oakley sunglasses outlet[/b][/url]There's big event extra - large behind-the-scenes story here[url=http://www.scorelv.com/dailybag.html][b]prada diaper bag[/b][/url] [url=http://www.mbfieldservices.com/charming-prada.html][b]prada outlet store[/b][/url] [url=http://bearriverlodge.com/chanelstore.html][b]chanel outlet store[/b][/url] [url=http://www.aitanalyzers.com/louisvuitton.html][b]louis vuitton outlet[/b][/url] [url=http://www.kcnj.org/cheapfreerun.html][b]nike free run 3[/b][/url] [url=http://www.aitanalyzers.com/louisvuitton.html][b]louis vuitton outlet store[/b][/url]
    (2014-08-15 07:11:33)
    hajgöndörítés különböző tipusu hajra!!!!

Divatos oldal csak neked !

legtökéletesebb oldal beszélgetésre:D

téli diéta

2011 March 8, Tuesday

5 fogyitipp a téli lerakódások eltüntetésére

Felszedtél pár kilót a téli hónapok alatt? Már érzed, ahogy közeledik a tavasz, és szeretnéd eltüntetni a felesleget? A következő öt diéta a segítségedre lehet ebben!


foto:profimedia.hu



Bőrtisztító diéta

Kezdésnek egy bőrtisztító diéta javasolt, amelyet egy amerikai bőrgyógyász, Dr. Nicolas Perricone fejlesztett ki. A k*ra lényege, hogy tartalmaz minden olyan ásványi anyagot, vitamint, rostot és zsírt, amely fontos a bőr számára. „Mellékhatása”, hogy le is fogysz tőle.

Bizonyos élelmiszereket kerülni kell: banán, borsó, kukorica, rizs, finomított pékáruk, gyorséttermi ételek, alkohol és koffein, adalékanyagban gazdag ételek. Ezek túl gyorsan alakulnak energiává, hamar le is bomlanak, s ez nem jó a diéta szempontjából.

Amit ehetsz: halak (gazdagok omega3 zsírsavban), zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák, olívaolaj, zöld tea. Kifejezetten ajánlott zöldségek és gyümölcsök: hagymafélék, hüvelyesek, zöld ételek, alga, búzafű, csírák, chili, magvak, natúr joghurt és kefír.

Kókusz diéta

Dr. Mary Enig és Sally Fallon táplálkozáskutató tudósok és biokémikusok nevéhez fűződik a kókuszdiéta. Elméletük alapja, hogy az olaj, amely a kókuszban található, felgyorsítja az anyagcserét a speciális összetételénél fogva, annak ellenére is, hogy több mint 90%-ban telítetlen zsírsavakat tartalmaz. A kókuszolaj zsírsavját azonnal energiává alakítja a szervezet, azaz hőt termel, így ezek már nem képesek zsírban felhalmozódni a testben. Ha szeretnél jó eredményt elérni, akkor a kókuszolajat, a kókusztejet kombináld párolt hallal, nyes gyümölcsökkel és zöldségekkel, így többet dolgozik a gyomor, s hamarabb felszívódnak a tápanyagok is a szervezetben. A diéta kiegészítéseképpen napi 2-3 evőkanál kókuszolajat kell elfogyasztani.

New York diéta

Az amerikai sztárok egyik legnépszerűbb edzője, David Kirsch találta fel ezt a diétát, ami látványosan formálja az alakot. Ez egy radikálisabb k*ra, s szükség van hozzá sportra, kitartásra és türelemre is. A legfontosabb, hogy el kell hagyni a szénhidrátot. Ez megtalálható a gyümölcsökben, az alkoholban, a kenyérben, a burgonyában, a tejtermékekben és a cukorban. Ha ez megtörténik, az edző szerint gyors lesz a fogyás.

Amit fogyaszthatunk: halak, zöldségek, tojásfehérje.
Két hét után már némi gyümölcsöt, tejterméket, és egészséges zsírokat tartalmazó ételeket is ehetsz teljes kiőrlésű termékekkel.
Emellett naponta 90 perc kardió mozgást is be kell iktatni, s heti három súlyzós edzést. Az eredmény azonban önmagáért fog beszélni.

Montignac-diéta

A francia Michael Montignac találta fel ezt a diétát. Alapja, hogy a vércukorszint ingadozásának köszönhető az éhségrohamok kialakulása, ezért ha egyenletesen szinten tartjuk, kivédhetjük a falási rohamokat. Némi szénhidrát fogyasztható, elsősorban azok, amelyek a vér cukorszintjét lassan emelik, azaz az alacsony glikémiás szintű ételeket.

Ami tilos: burgonya, péksütemények fehér lisztből, feldolgozott élelmiszerek, mert ezeknek az emésztése rengeteg inzulint igényel a szervezettől.
Ami javasolt: sok zöldség, gyümölcs, kenyér teljes kiőrlésű gabonából.

Zöldség és hal diéta

Szintén egy fehérjedús, viszont szénhidrát- és zsírszegény diétáról van szó. Azoknak ajánlott főleg, akik könnyű vagy maximum közepesen nehéz fizikai munkát végeznek, sportolnak és szeretik a halat. A halat ugyanis könnyebb megemészteni, mint a hús. A k*ra során könnyebb lesz az emésztés, megfiatalodik a bőr, egyéb fehérjepótlásra már nincs is szükség. Négy héten keresztül heti két-három napig kell tartani a mintaétrendet, a  hét többi napján tartható a normál étrend. Persze csak úgy, ha betartjuk az egészséges táplálkozási alapokat.

A mintaétrend:
Reggeli: 1 tojás (lehet lágy vagy kemény, esetleg rántotta), 1 kifli, 1 csésze tea cukor nélkül, maximum édesítőszerrel
Ebéd: 50 dkg sovány tengeri hal, 1 csésze tea cukor nélkül, 1 alma
Vacsora: 30 dkg sovány hal, 1 csésze cukormentes tea, 1 alma
Emellett az ajánlott folyadékbevitel legalább napi két liter.

sztárdiéták

2011 March 8, Tuesday

Sztárdiéták – hatékony vagy őrültség?!

A sztárok néha egészen furcsa diétákat próbálnak bevetni annak érdekében, hogy minél vékonyabbak legyenek, s tökéletesen nézzenek ki a vörös szőnyegen, a filmvásznon és a fotókon. Egészen őrült dolgokat is megtesznek néha ennek érdekében, s az egészségüket kockáztatják.



Beyonce Knowles: juharszirup-diéta

A Destiny’s Child egykori énekesnője, a világhírű Beyonce akkor kezdett drasztikus fogyók*rába, amikor megkapta a Dreamgirls című film főszerepét. Ahelyett, hogy edzett volna, esetleg egészséges étkezéssel nyerte volna el a kívánt alakot, inkább a juharszirupos diétát választotta: 14 napig nem fogyasztott mást, mint vizet, cayenne borsot, citromot és juharszirupot. Két hétig tehát semmiféle szilárd ételt nem vett magához, s állítása szerint tele volt energiával, s egyáltalán nem is volt éhes.

Miért nem jó választás?

Már Magyarországon is népszerű a juharszirupos diéta, mert segít megszabadulni a pluszkilóktól, s a szervezetet is hatékonyan méregteleníti. Az ideális időtartama azonban nem 14, ahogy Beyonce csinálta, hanem tíz nap. Ha mégis folytatni szeretnéd, csak orvosi felügyelet mellett tedd! Hogy ne legyen ennyire drasztikus, és némi vitamint is vigyél be a szervezetedbe, fogyassz naponta frissen facsart grapefruit- vagy narancslevet, s igyál kamilla- vagy csipkebogyó teát. Enélkül azonban nagyon legyengíted a szervezeted a juharszirupos diétával.


Mary-Kate Olsen: kávé-diéta

A híres-hírhedt Olsen nővérek egyikének sem kellene azzal foglalkozni, hogy mennyi pluszkiló van rajtuk, de Mary-Kate Olsen mégis diétába kezdett, ráadásul egy nagyon egészségtelen fajtába: minden nap kihagy egy teljes étkezést, ami helyett csak kávét iszik. Úgy gondolja ugyanis, hogy ez nem csak elveszi az étvágyát, hanem az anyagcseréjét is gyorsítja.

Te ne csináld!

Valóban igaz, hogy serkentik az anyagcserét valamilyen szinten a kávéban lévő anyagok, de a túlzott koffeinfogyasztás káros a szervezetednek. Álmatlanságot okoz és reszketést, ne kockáztass!


Britney Spears: energiaital és hashajtó

A kétgyermekes énekesnő sem kifejezetten egészségtudatos, ha diétáról van szó. Főként az egészségtelen villámdiétákat kedveli: napokig nem eszik semmit, csak hashajtót szed és energiaitalt iszik. A hashajtó fogyasztása népszerű a modellek körében is, hiszen látványos eredményt lehet elérni vele, de ahogy azt Britney-n is láttuk, pár héten belül a keservesen leadott kilók visszakúsznak, sok esetben több is, mint ami volt.

Miért egészségtelen?

Több napig egészségtelenül éhezteted magad, s ugyan látványos lesz az eredmény, kevesebbet mutat a mérleg, de mindez csalóka: nem a testzsírodtól szabadulsz meg, hanem nagyon sok vizet veszítesz. Hosszú távon szigorúan tilos sok hashajtót szedni, mert ez felborítja a működését az emésztési rendszerednek.

Paris Hilton: idegrendszerre való gyógyszerrel

A botrányhősnő igen veszélyes fogyók*rát alkalmazott. Olyan gyógyszert szedett, amely az idegrendszerre hat, s klinikai felhasználásra készült: amivel a hiperaktív gyerekek kóros figyelemzavarát kezelik. Mellékhatása a tablettáknak az étvágytalanság, s folyamatosan álmosít is, s egyéb károsító hatásai is vannak a szervezetre.

Miért nem érdemes kipróbálnod?
Kizárólag szakorvos írhatja fel ezeket a szereket, ami egyáltalán ne véletlen. Soha ne kezd olyan diétába, mint Paris! Nem tudhatod, hogy a te szervezetedre milyen hatása lesz. Tedd le a voksod inkább az egészséges, hagyományos fogyók*ra mellett: sok gyümölcs és zöldség fogyasztása, valamint sok mozgás.

merész hajszinek

2011 March 8, Tuesday

Új hajszínre vágysz? Így lehet extrém színű a hajad!

Unod már a snassz szőke, barna, vörös és fekete hajszíneket? Szeretnél feltűnést kelteni az utcán valamilyen extrém színnel? Olyan frizurát viselnél, amilyenből nem látsz sok ezer hasonlót? Akkor irány az extrém fodrászat, vagy próbáld ki otthoni hajfestési tippjeinket!


Extrém fodrászat

A legegyszerűbb dolgod akkor van, ha olyan városban élsz, ahol van extrém fodrászat, s ezt meg is tudod fizetni. Ha feltűnésre vágysz, a lehető legjobb kezekbe kerülsz, hiszen azok a fodrászok, akik ilyen üzletet nyitnak, egyáltalán nem szeretnek „sima” frizurákat csinálni, azt élvezik, ha kreálhatnak valami teljesen újat. Ők azok, akiknek mindig van kék, lila, rózsaszín, narancssárga, zöld, stb. hajfestékük is, s nem próbálnak meg lebeszélni arról, hogy próbálj meg különbözni az átlagtól. Persze valamennyivel több pénzt is elkérnek a festésért, mint egy átlagos fodrászatban, de biztos lehetsz benne, hogy a külsőd nem fog szembejönni veled az utcán. Ők a melírozás nagy bajnokai, akik biztosan nem fogják a legfelső tincseidet szabályos sávokban befestegetni, hanem a legmodernebb, legtrendibb színekkel satírozzák át a hajadat!


Extrém hajfestés otthon

Ha nem teheted meg, hogy fodrászra bízod magad, otthon is varázsolhatsz extrém színeket a hajadba. A leggyorsabban hosszan tartó fizikai hajszínezővel érheted el a kívánt hatást. Ezek nem változtatják meg a hajad szerkezetét, hiszen nem épülnek bele, csupán felületileg színezik.


Első lépés: a haj világosítása

Emiatt viszont a használatuk előtt legalább 8-as árnyalatra ki kell világosítani a hajat. Minél jobban kivilágosítod, annál intenzívebb színt kapsz majd végül.

Több módon is világosítható a hajunk. Ha még festetlen, s nem hollófekete, akkor használhatsz professzionális hajfestéket, amit 12%-os oxidálószerrel kell összekeverned. Ezt a fodrászkellékes boltban vásárolhatod meg. Ha a hajad már festett, de nem sötétebb, mint a középbarna akkor szőkítőporral próbálkozz, de óvatosan bánj vele! Attól függően kell összekeverned 6, 9 vagy 12%-os oxigentával (szintén a fodrászkellékesnél kapod meg), hogy milyen mélységű a hajad. A hatás százalékonként erősödik. Ha a hajad már nagyon sötét, a blansolás válhat be, ami a szőkítőporral és hidrogénperoxiddal való kezelést jelenti. Ha már régóta fested, akkor a legjobb, ha oxy reload folyadékot vásárolsz, amely megfelelő használattal az eredeti hajszínedet adja vissza anélkül, hogy roncsolná a hajad szerkezetét. Ezután már úgy világosíthatsz, mint a natúr hajnál.


Második lépés: színezés
Ha sikerült a szőkítés, már csak annyi a dolgod, hogy a világos tincseidre felvidd a színezőt, amit előzőleg megvásároltál. Extrém színeket csak fodrászkellékesnél tudsz vásárolni, de az internetes áruházakban is nagyon jó termékeket találhatsz, érdemes megnézni a külföldi oldalakat is! Sokszor sokkal olcsóbban szerezhetsz be festékeket, s a választék is nagyobb!

hogyan lehetsz divatos

2011 March 8, Tuesday

Hogyan lehet trendi egy tini?

Tudsz egy csomó klassz ruha-lelőhelyet, de nem vagy megelégedve velük? Túl felnőttesen néznek ki rajtad, pedig te szeretnéd kihangsúlyozni, hogy tini vagy? Lássuk, ezt hogyan teheted meg!


foto:profimedia.hu

Tini trendek

Az aktuális trendeket nagyjából minden korosztály viselheti, a legújabb divatirányzatok ugyanúgy szólnak mind a fiataloknak, mind az idősebbeknek. Tiniként is úgy leszel hiteles, ha a saját magad stílusát is bele tudod vinni az öltözködésedbe.


A szabályok

Az egyik legfontosabb dolog, amit tinédzserként tehetsz, hogy megismerkedsz az aktuális trendekkel. Ezeket megtalálod a legújabb tini magazinokban, az interneten a tiniknek szóló oldalon, de sokszor az is elég, ha megfigyeled, hogy mit viselnek a társaid. Íme néhány alapvető szabály.


Ne kövesd a szabályokat

Ez kicsit ugyan ellentmondásosan hangzik, de fontos, hogy megtanuld, hogyan teremthetsz te magad is divatot. Nem azt jelenti, hogy mindennel ellentétesen kell öltözködnöd, amit a divat diktál, hanem csak egy-két dolgot kell kicserélned másra. De legfőképpen ne akarj egyszerre viselni mindent, ami aktuálisan trendi.


Kerüld az utánzást!

Nincs annál rosszabb, mint látni valakit, akinek az öltözködése teljes mértékben lemásolja valaki másét. Főleg, hogy nem is biztos, hogy rajtad is ugyanúgy fog állni az a felső, mint a barátnődön. Az pedig végképp botrány, ha egyszerre jelentek meg ugyanabban a ruhában, senki sem szereti, ha pontosan ugyanaz van rajta, mint a másikon.


Bátran kísérletezz!

Tégy egy virágot a hajadba, köss egy sálat a derekadra övként, nyugodtan kísérletezz, nem kell csak az aktuális divatot követned. Úgy fogsz rátalálni a saját stílusodra, minél merészebben variálod a ruhadarabokat és a kiegészítőket.

Kiegészítő körkép

Az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módja, hogy feldobd a ruhatáradat, ha beszerzel néhány szemet gyönyörködtető kiegészítőt. Így minden nap feldobhatod valami újjal az öltözékedet. A kulcsfontosságú elemek:
- Övek: bármilyen is a testalkatod, egy merész öv az egyik legjobb módja, hogy feldobd a megjelenésedet. Lehet puha rózsaszín, babakék vagy pasztell árnyalatú… A lehetőségek tárháza végtelen. Ne ragadj le a szegecses rocker-öv mellett!

- Cipők: a csinos cipőkkel is napról napra változtathatsz egy-egy ruha stílusán. Lehet téli csizma, csinos balerinacipellő, platform szandál az évszaknak megfelelően. Nyugodtan szerezz be színes darabokat is, meglátod, hogy sokan megkérdezik majd, hol vetted őket.
- Ékszerek: ne ess pánikba, nem kell kiadnod egy csomó pénzt arany és ezüst ékszerekre. Néhány feltűnő bizsuval is feldobhatod az öltözékedet. Vastag karperecekkel, merész medálokkal, nagyobb fülbevalókkal biztosan nem maradsz észrevétlen!

napi horoszkóp 2011.03.8

2011 March 8, Tuesday

Horoszkóp 03.08. kedd

kos, horoszkóp, napi horoszkóp, napi                                                      horoszkóp kos, csillagjegy,     kos             csillagjegyKos (március 21-április 20.)

Ma nagyobb önismeretre tehetsz szert az önfeladás határán billegve. Az a feladatot, hogy egyensúlyt teremts a kettő között, ami nagyon nehéz egy Kosnak. Főleg akkor, ha a családi viszályok is nehezítik az életedet, ezekből pedig most nincs hiány.



bika, horoszkóp, napi horoszkóp bika napi                                                      horoszkóp,   csillagjegy,     bika               csillagjegyBika (április 21-május 20.)

Ha művész hajlamokkal születtél, most különleges alkotásokra vagy képes. A vénuszi energiájú, de földies Bika számára a harmóniavágy erőteljes megnyilvánulását hozza a kedd. Ne hagyd, hogy a barátaid kibillentsenek ebből a szuper állapotból.




Ikrek, horoszkóp, Ikrek horoszkóp, napi                                                      horoszkóp, napi   horoszkóp         ikrek,             csillagjegy,       ikrek                     csillagjegyIkrek (május 21-június 21.)

Ma szellemi inspirációt nyújt minden Ikrek-szülöttnek a bolygók jelenlegi állása, ami az emberi kapcsolatok könnyebb kezelésében, sőt az új kapcsolatok megteremtésében nyújthat segítő kezet. Minden fontos tervedet a nap második felére időzítsd.




rák, horoszkóp, rák horoszkóp, napi                                                      horoszkóp, napi horoszkóp   rák,             csillagjegy,     rák               csillagjegyRák (június 22-július 22.)

Ma különösen nehéz feladataid lesznek, amelyek erősíthetik a kompromisszumkészségedet. Most könnyebben belátod, hogy a kapcsolataid nem csak a birtoklás alapján működhetnek. Ezt leszámítva igazán harmonikus nap vár rád.




oroszlán, horoszkóp, oroszlán                                                      horoszkóp, napi horoszkóp,   napi           horoszkóp           oroszlán,             csillagjegy,                                  csillagjegy         oroszlánOroszlán (július 23-augusztus 23.)

Ez a nap élményekben gazdag lesz. Kiváló társas összejövetelekre, de az utázás, a megbeszélések és a szerződéskötések is eredményesek lesznek, ha ma intézed őket. Ragadd meg a lehetőségeket, s válaszd ki a legjobbat!




szűz, horoszkóp, szűz horoszkóp, napi                                                      horoszkóp, napi horoszkóp       szűz,             csillagjegy,       szűz             csillagjegySzűz (augusztus 24-szeptember 23.)

Ma az új terveidhez támogatást kaphatsz, ha kellő toleranciával viszonyulsz az embertársaidhoz. Éleslátásodat ne kritikusan érvényesítsd, s igazán harmonikus napra számíthatsz. Mindenképpen tartsd távol magatól az ellenségeidet!




mérleg, horoszkóp, mérleg horoszkóp, napi                                                      horoszkóp, napi       horoszkóp         mérleg,             csillagjegy,         mérleg                       csillagjegyMérleg (szeptember 24-október 22.)

Kiváló lehetőségekhez juthatsz ma a bolygók állásának köszönhetően, ha nem felejted el, hogy a kapcsolatok kölcsönösségen nyugszanak. Harmóniavágyadban arra ügyelj, hogy hosszú távon neked is szükséged van a belső igényeid érvényesítéséhez.




skorpió, horoszkóp, skorpió horoszkóp,                                                      skorpió csillagjegy,             csillagjegy,     napi             horoszkóp,     napi                       horoszkóp                skorpióSkorpió (október 23-november 21.)

Örömöt hozó energiákban részesülhetsz ma, az anyagiakban is meglepetésekre számíthatsz. A Szaturnusz biztonságot és az Uránusz változatosságot hozó erői előnyben részesítenek. Óvakodj ma az önfeladástól, nem áll jól a mártír-szerep!




Nyilas (november 22-december 21.)

Ma minden problémádra megoldást találhatsz,m ert a barátaid és a családod támogatását élvezed. A legjobb, ha minden problémás megbeszélésedet délután 2 és 5 óra közé időzíted. Kiváló lehetőségeid vannak, a kommunikáció is nagyon jól fog működni.




bak, horoszkóp, bak horoszkóp, napi                                                      horoszkóp, napi horoszkóp   bak,             csillagjegy,             csillagjegy       bakBak (december 22-január 19.)

Ez a nap is kifejezetetten zaklatott számodra, de elkerülheted a problémákat a kitűnő diplomáciai érzékednek köszönhetően. Szerencsére a barátaid is támogatnak, nem kell attól félned, hogy egyedül maradsz a bajban.




vízöntő, horoszkóp, vízöntő horoszkóp,                                                      napi horoszkóp, napi         horoszkóp           vízöntő,             csillagjegy,                     csillagjegy                      vízöntőVízöntő (január 20-február 18.)

Ez a nap szellemi erőkben és változatosságban gazdag időenergiája minden Vízöntőnek új kommunikációs lehetőséget jelent. Ha munkát keresel, most próbálj kapcsolatokat teremteni, és a bemutatkozásodat is mára időzítsd.




halak, halak horoszkóp, napi horoszkóp                                                      halak, horoszkóp, napi           horoszkóp,             csillagjegy,             csillagjegy                   halakHalak (február 19-március 20.)

Várj még a nagy terveiddel, mert hamarosan sokkal jobb lehetőségeket fogsz kapni, amelyek testhezállóbbak számodra. Nem foglalsz el központi helyet most a társaságban, de élvezed, hogy egy kicsit a háttérbe húzódhatsz.

franci vagy tanga?

2011 March 7, Monday

Francia bugyi vagy tanga?

Már réges-rég eltüntetted a szekrényedből a nagyibugyikat, s már csak két fazon található meg a fehérneműs fiókban: a tanga és a francia bugyi? Igen ám, de melyik egészségesebb? Melyik a divatosabb? Melyiket kedvelik jobban a fiúk?


foto:profimedia.hu



Melyik egészségesebb?

Sokan a baktériumok hírnökének tartják a tangát. A fehérneműk eredeti célja az, hogy szinte páncélként óvják az érzékeny területeinket a durvább külső ruházattól. A tanga nem tudja betölteni ezt a szerepet, hiszen csupán egy vékony csík maga a szövet, amit viselünk. Sőt, ha elmozdul a mozgásunk következtében, könnyen a hüvelyi régióba juthatnak a végbélnyílás baktériumai, onnan a húgycsőbe, majd a húgyhólyagba, s akár messzebb is, ha nincs megfelelően kezelve. Sőt, ha szintetikus anyagból készült, irritálhatja, kidörzsölheti a hüvelyt  és a végbélnyílást. Ez akár gyulladáshoz is vezethet. Ha mindebből egy nyílt seb alakul ki, könnyen elfertőződhet. A gombás fertőzéseket is sokan a tangához kapcsolják. Az orvosok véleménye az, hogy az egészséges nőknél alapvetően nem okoz egészségügyi problémát a tanga, ellenben ha kifejezetten hajlamos vagy a gombás- vagy húgyúti fertőzésekre, inkább korlátozd a viselését. Ezzel szemben a francia bugyi kitűnően véd a külső hatásoktól a nagy felülete miatt. Arra figyelj, hogy lehetőleg ne műszálas legyen, s a csipkecsodákat is alkalomszerűen viseld.

Melyik divatosabb?

A tanga legnagyobb előnye, hogy nem jelenik meg a körvonala a legszűkebb nadrág, szoknya alatt sem, s ez nagyon fontos szempont. Napjainkra már alábbhagyott az a tangaőrület, ami a 90’-es években tombolt. Akkoriban a csípőnadrágból is kilógtak a pántos bugyik, amit sokan nagyon szexinek találtak, másokat egyszerűen visszataszított. Manapság már nincs ekkora kultusza, s érdemes olyat választani, ami az alkatodhoz illik. A széles csípőjű lányok válasszák a magas szabásút, mert hosszabbítja a lábat, a csípőt pedig vékonyítják a függőleges vonalak. Akiknek túl keskeny a csípője, az alacsony, csípőfazon mellett voksoljanak, mert a vízszintes vonal pontosan a csípőre esik majd, ami kerekebbnek mutatja majd azt a derékhoz képest. A tökéletes fenekű lányok nyugodtan viseljenek G-string fazont, az úgynevezett cérnatangát, ami hátul csupán egyetlen vonalból áll. A laposabb popsin pedig a sortszerű tanga dob egy kicsit, érdemes ezt választani.

A franciabugyik annál inkább reneszánszukat élik, egyre több nő választja ezt a fajtát. A sportos fazontól kezdve a habos-babos csipkecsodákig rengeteg változatát lehet kapni. Nagyon kényelmesek, s mivel nem törik meg a ruhát a fenék oldalán, ezért a ruha alatt is inkább szexi, ha kidomborodik, nem pedig ciki. A franciabugyit főként azok válasszák, akik meg vannak elégedve a combjaikkal, akik túl vastagnak tartják, maradjanak inkább a tanga mellett.

Melyik szexisebb?
A férfiak szerint az egyik legszexisebb bugyifajta, amit a nők magukon viselhetnek, az a tanga. Ha szeretnéd, hogy rád tapadjanak a férfitekintetek, ezt válaszd! De egy jó választású francia bugyival ugyanezt a hatást érheted el: ha kirajzolódnak a csipkék a nadrágod alól, kevés az olyan férfi, aki ne kezdene el arról ábrándozni, hogy megérintse őket! Ez is alkalom és ízlésfüggő, a legjobb, ha leteszteled a barátodon, hogy melyiktől indul be jobban. A végeredmény már előre borítékolható: attól, amikor leveheti rólad – legyen az tanga vagy francia bugyi.

meg van renesmee!!!!

2011 March 1, Tuesday

Na igen, megint Alkonyat, és ez 2012-ig még így is lesz néhány alkalommal, hisz abban az évben fogják bemutatni a sorozat utolsó részét a mozikban. De térjünk vissza a lényegre.

Egy ideje nyilvánosságra hozták, hogy Mackenzie Foy lesz az a szerencsés lányka, aki Bella és Edward félig ember, félig vámpír lányát fogja alakítani.

A most 9 éves kislányt eddig nem láthattuk a mozivásznakon. Filmes karrierje csupán két sorozatszerepet ölel fel. Ezek közül az egyik a 2009-es év "Flash forward" című sorozatában volt.

A mostani Alkonyat-szerep azonban nagy lendületet adhat majd Foy-nak, de mindenesetre egy életre szóló élményt, hisz nemcsak egy kvázi-csodagyereket fog alakítani, hanem abban a szerencsében is része lesz, hogy Jacob Black mint lelkitársát fogja megtalálni benne. Amilyen perverzül hangzik ez a mondat, valójában a rajongók tudják, hogy mennyire is nem az.

A történet szerint ugyanis minden vérfarkas ellenállhatatlan módon kötődik egyetlen emberhez. A kötődés megtörténhet a kiválasztottnál akár csecsemőként is (lásd: Jacob és Renesmee), majd a vérfarkas addig vár, míg szerelme el nem éri a legális kort a romantikára. Még mázli, hogy Renesmee gyorsabban nő, mint az átlag gyerekek...

Szerintetek jól választották meg Renesmee-t?

elhunyt az anorexiás modell

2011 March 1, Tuesday

Sajnos a negatív példa most lett igazán negatív. Elhunyt a 28 éves Isabelle Caro, az anorexiás modell. Isabelle már 13 éves kora óta anorexiás volt, sokszor a halálból hozták vissza az orvosok a csontsovány lányt.

A francia modell, akit 2007-ben egy anorexia ellenes kampányhoz fotóztak, 28 éves korában meghalt. Isabelle Caro barátja, egy svájci énekes jelentette be a halálát: November 17-én hunyt el, miután már két hete egy kórházban kezelték tüdőgyulladással.

 

Caro 2007-ben robbant be a köztudatba, amikor sokkoló fotók jelentek meg Róla egy anorexia ellenes kampány részeként. A Milánóban megrendezett divathéttel egyidőben  kerültek ki az óriásplakátok, a fotókat Oliviero Toscani készítette.

A 165 cm-es magasságú modell akkor 32 kilogramm volt. Caro 13 éves kora óta anorexiás volt, 2006-ban 25 kilósan kómába esett. Ezután megkezdődött felépülése, 2010-ben már 40 kilós volt, aminek nagyon örült.

Caro 2007-ben így nyilatkozott: "Azt szeretném, hogy a fiatal lányok figyelmét felhívjam erre a problémára. Szeretném őket figyelmeztetni erre a veszélyre!"

kinek a ruháit gyűjtsük az elkövetkező 10 évben

2011 March 1, Tuesday

A divat azon szépművészeti ágak közé tartozik, mely már nem csak a mindennapi öltözködésünket befolyásolja, hanem gyűjtőszenvedélyünket is feltüzeli. Ma már múzeumok és magángyűjtemények őrzik azokat a ruhákat és kollekciókat, melyek a legnagyobb hatással bírtak a divat történetében. És most nem az öltözködés évszázadairól beszélünk, hanem az elmúlt 30-40 év alkotásairól.

Manapság már igen komoly anyagi értékkel bír egy haute couture kollekció, amit tulajdonosa akár 10-20 év alatt a legnagyobb tervezők munkáiból állított össze. Amit esetleg néhány évvel ezelőtt még "könnyedén" meg lehetett vásárolni a tervezők üzleteiben, azok ma már gyakran unikumnak számító különlegességek, melyek eredeti áruknak többszörösét is megérik.

Éppen ezért az új évtized jó alkalmat jelent, hogy megnézzük, kinek a ruháit, kiegészítőit lesz érdemes vásárolni, hogy megalapozzunk egy sajátos ruhagyűjteményt. Persze a gyűjtés, ha kortárs, mindig lehet zsákbamacska, hisz ki tudja, hogy ami ma tetszik, az valóban kiállja-e majd az idő próbáját.

1, Shaun Leane ékszerek

Kezdjük a sort egy kiemelkedő ékszertervezővel, aki olyan divattervezők számára készített már ékszereket, mint McQueen vagy Boucheron.
Ékszereit, méltatói szerint, az teszi különlegessé, hogy a természetből meríti minden alkalommal az ihletet és meglepő eleganciával és hűséggel adja vissza azt a kész darabokban.
Leane ékszereire érdemes lesz odafigyelni ebben az évtizedben.

2, a Rodarte 2011-es tavaszi kollekciója

Valerie Steele szerint, aki a Divat Intézet múzeumának kurátora, a Rodarte 2011-es tavaszi kollekciója egy olyan különleges mintával állt elő, mely képes lesz kiállni az idő próbáját. Ugyanis a kínai kerámiák által ihletett kék és fehér mintájú ruhák, a hozzájuk illő cipőkkel már most is úgy festenek, mint amit érdemes megőrizni a jövő nemzedékeinek.


 

3, Garreth Pugh "anyahajó" táskái

Hányszor hallottuk már, hogy a férfiak folyton azon panaszkodnak, hogy túl nagyok a női táskák, miközben a nők úgy érzik, hogy még mindig túl kicsi a táska, amit nap mint nap magukkal cipelnek.
Garreth Pugh háromszög formájú, "anyahajó" méretű táskája minden bizonnyal képes kielégíteni a legkényesebb női igényeket is. Hisz egyszerre képes rengeteg holmit magába foglalni, miközben hordozója büszkén vállalhatja fel a hatalmas és egyben elegáns táskát a mindennapokban.

4, Alexander McQueen

Reméljük, hogy minden olvasónk, aki a divat szeretőjének és ismerőjének vallja magát, már várta, hogy mikor merül fel Alexander McQueen neve. Hisz kétségtelen, hogy a tragikus sorsú tervező a 21. század egyik eddigi legkiemelkedőbb tehetsége volt.
Újfajta látásmódjával, anyaghasználatával... sikeresen újította meg a divatot. McQueen kollekcióit áthatja az egyediség és legfőképp az eredetiség.
Az egyedi McQueen ruhák már biztosan alapdarabokként szerepelnek az egyes divatgyűjteményekben.

5, Chanel

Természetesen a Chanel nem maradhat ki a listánkból. Az évtizedek óta a divatot formáló márka napjainkra összeforrt az elegancia és divat szavakkal.

A klasszikus LBD ma már nem hiányozhat egyetlen nő ruhatárából sem, hisz nincs olyan rendezvény, parti, összejövetel, ahol nagyon mellé lehetne fogni az egy kis feketével.
A Chanel 2011-es újratervezett kis fekete estélyie már szintén biztos, hogy a haute couture gyűjtők egy megbecsült darabja lesz.

káros a tűsarkú

2011 March 1, Tuesday

Ha lenne olyan poszt, hogy a magassarkú nagykövete, azt minden bizonnyal Victoria Beckham nyerné el. A Spice Girlből divattervezővé és egyben divatikonná avanzsált sztár lábán még nem láttunk lapossarkút. Sőt, 2007 júniusában is magasított sarkakon tipegett le a baseballpályára, hogy elvégezze a kezdődobást a Los Angeles Dodgers és a New York Mets meccsén.

Azonban nem mindenki Beckhamné, sokak számára már az is rémálomnak tűnik, hogy akár egy sétálóutcán végig kell lejteni magasabb sarkakon, nemhogy a lábfej hátsó részét 10-12 centire emelő cipőcsodákban. Először is azért, mert nem könnyű feladat megtartani az egyensúlyt, másodszor pedig azért, mert fájdalmas élmény lehet a lábakat egyébként optikailag nyújtó, formásabbnak mutató magas sarkakon lépdelni.

Tény és való, Beckhamné cipőhordási szokásai erősen ellenjavalltak, nagymértékben deformálódik tőlük a lábfej, bütykök alakulhatnak ki a következtükben, káros hatással vannak a térdízületekre, a gerincre, nyakmerevséget és fejfájást okozhatnak, hogy csak néhányat említsünk a lehetséges problémákból.

Ugyanakkor a magassarkú nőies, csábító, szexi viselet. Izgalmasabbnak, kívánatosabbnak mutatja a lábakat, viselőjének gyakran egész testtartása megváltozik, tűsarkakon ösztönösen jobban kihúzzuk magunkat. Az persze már más kérdés, hogy járni is tudunk-e egy-egy ilyen lábbeliben, hiszen szomorú, de igaz: elég gyakran látni hölgyeket, akik bár észvesztően dögös magas sarkú cipőt, szandált, csizmát viselnek, úgy csámpáznak bennük, mint egy kiskacsa.

Milyen cipőt válasszak?

Mint minden lábbeli esetében, a magas sarkúaknál is a minőséget tartsuk szem előtt. A topán ne szorítsa a lábat, de ne is csónakázzunk benne. A rossz méretű cipőben ingatagon fogunk közlekedni, ami nemkívánt balesetek forrása lehet, és a lábunk is hamarabb és jobban meg fog fájdulni. Az üzletben nyugodtan sétáljunk 5-10 percet, ha már ekkor is kényelmetlen a cipő, az biztos jele, hogy nem kell megvegyük.

Biztonságérzetünket fokozza, ha masszívabb és alacsonyabb sarkú cipőt választunk, lehetőleg olyat, ami hátul nem nyitott és valamilyen formában fogja a bokát is. A cipőtalp legyen hajlékony és ne csússzon. Kerüljük a csupa pánt csodatopánokat, a vízhólyagok egyik legjobb forrásai.

Hogyan törjem be?

Bármilyen cipőt is veszünk, az ritkán esik szerelembe a lábunkkal első viseléskor. A magassarkú is törheti, vízhólyagokat varázsolhat a lábunkra, és ha nem vagyunk hozzászokva, iszonyatos fájdalmaink lehetnek. Ezért eleinte csak rövid utakra használjuk. Ha abszolút bizonytalanok vagyunk benne, otthon viseljük az első időkben. Ne a TV előtt ülve, hanem olyan helyzetekben, amikor hajolni kell, leülünk, felállunk, és a lépcsőn is gyakoroljunk. Mindig nyújtsuk egy kicsit az időt, míg úgy nem érezzük, hogy most már az utcán is elboldogulunk egy rövidebb séta erejéig.

Figyeljük azt is, hogyan járunk a cipőben. Felejtsük el az öles lépteket, inkább apróbbakat lépjünk, és lábainkat próbáljuk egymás elé helyezni, előre mutató lábfejekkel. Először a sarok érje a talajt, utána a lábfej többi része.

További tippek

- Mérlegeljük, hova megyünk Ha tudjuk, hogy a terep, ahol járni fogunk kihívásokkal teli, például töredezett a járda, nincs beton, kavicsos, akkor inkább mondjunk le róla.

- A hegyes orrú cipők nagyon impresszívek, ám nem egyszerű bennük a közlekedés, hiszen könnyebben belerúghatunk a terep tárgyaiba, könnyebben megbotolhatunk egy utunkban heverő kábelben. Emellett össze is nyomják a lábfejet, lábujjakat és ez bizony plusz fájdalomforrás.

- Mindig legyen nálunk sebtapasz arra az esetre, ha a cipő törni kezdené a lábat.

- A fájós lábaknak jól esik a lábfürdő, ha átmasszírozzuk azokat, valamint átmozgatjuk a lábujjakat, végzünk egy-két bokakörzést.

- Ne cipekedjünk magassarkúban. Egyrészt a gerinc és az ízületek számára is sokkal megerőltetőbb, mint a lapossarkú, másrészt a balesetveszély is fokozottabb.

- Végül, de nem utolsó sorban, mértékkel viseljük a magas sarkakat. Hetente 2-3 alkalom bőven elég, vagy ha például a munkánk miatt esik ilyen topánokra a választásunk, akkor a nap többi részében mér kíméljük a lábakat kényelmesebb viselettel.

Forrás: Donna.hu