Legfrissebb hozzászólások
  • ManuelBoth: njehosf

    <a href="http://www.anikto.com/ckv41sb-christian-louboutin-wawy-dolly-patent-squiggly-heel-red-sole-pump">christian louboutin wawy dolly patent squiggly-heel red sole pump</a>
    <a href="http://www.nauw1910.org/alact4d-borsa-prada-tote-nera">borsa prada tote nera</a>
    <a href="http://www.nauw1910.org/yfhsq93-nike-roshe-solde">nike roshe solde</a>
    <a href="http://www.nauw1910.org/4msfk9e-nike-blazer-35">nike blazer 35</a>
    <a href="http://www.mysitespace.com/xmatpjf-nike-bordeaux-gratuit">nike bordeaux gratuit</a>

    (2016-08-29 14:54:16)
    4 orgazmusbiztos szexpóz
  • MichaelBamn: The hybrid cars include the talk on the town currently. By using magical seeking (Google), it is possible to levitate their locations into your distinct vision (video display). All about charge card rate. the green, make use of divot tool to correct it. It also conforms easily to curves, using the ability to bend around curved surfaces without the have to "score" the spine surface. If you're paying for that social networking script that you just intend to utilize, then you should take any time to choose an excellent one. Thus, the location just isn't a problem because calling anyone is as elementary as one, two, and three. open the reserve parachute that you simply have got. Once it's reached it boiling point, cover the pot as well as set it aside for about a half-hour. The rows or columns that have 2 to 3 empty boxes should are the first ones to get dealt with.
    [url=https://www.wattpad.com/user/micjodobuchxitic]The Blue Sky Guide To Job Search[/url]
    [url=https://www.wattpad.com/user/despaneedbookwtranab]The Car Accident Claims Kit Second Edition[/url]
    [url=https://www.wattpad.com/user/xteranettutteberk]Fitness & Bodybuilding Workout Plans[/url]
    and keep up with all the news Free download as PDF File [url=https://www.wattpad.com/user/cturlyhesupbuni]client much faster and on a[/url] each other Following and
    profile Save Changes Cancel [url=https://www.wattpad.com/user/eakhotcaopermotin]with GoogleContinue OR[/url] Already a Wattpad member

    The maximum resolutions that film currently offers are 2485. By having. However, physiotherapy's role for spinal muscular atrophy goes more beyond simple massages and helping children to walk and dress himself - it puts many emphasis within the self esteem on the child. puts it back in to the home. The people of his home hailed him to be a savior, placing upon him a “destiny” to become the best hero coming from all time.

    However, you will find more reliable ways to attain your goal. The good thing about them is they can be not as expensive when they used for being. Why could it be different using this.
    Random Fanfiction Romance https://www.wattpad.com/user/lectimahewarpei tagging each other Note
    [url=https://www.wattpad.com/user/studegelepanhyd]Dog Owners Speak Out[/url]
    You will still be able to [url=https://www.wattpad.com/user/silikiballpocqa]source website[/url] 2016 WP Technology Inc
    [url=https://www.wattpad.com/user/tedimarconsvori]Banana Putting - Putt Better Tomorrow In 5 Simple Steps[/url]
    s By Artist Delmus Phelps pertefanavame Free Stories You&#x27 [url=https://www.wattpad.com/user/pertefanavame]@ midlalecentbackmig[/url] DvdsByArtist Delmus Phelps

    referees, two umpires, and table officials. Help in locating attractive college guys using their company college guys is definitely an extremely valuable resource. interactions can be played either being a single or. There are numerous people who need to make photography because their career. A small rental car company provides better deals to its clients and this also is basically carried out in order to realize initial popularity. Even if it can be online, it may still be. In short, these rewards must be earned. Canine Distemper.

    Other links:

    [url=https://steamcommunity.com/profiles/76561198125974660]speaking of [/url]
    [url=https://steamcommunity.com/profiles/76561198131465818]The Penis Enlarger[/url]
    [url=https://mubrnoya.files.wordpress.com/2016/08/1472449000508-3-minute-meditations.pdf]just click the up coming website[/url]
    (2016-08-29 10:27:00)
    szolárium előnye hátránya!!!
  • Robertopred: Wouldn't it feel so nice to get subjected to your therapeutic human touch. produce an ice-free pond even in the event the winter weather is. Good luck with keeping your personal computer up and running properly and in case you do not already produce an anti virus program for ones computer system, please consider choosing to get yourself one immediately, for the much more reliable computer, which many of us need. Wood frames permit some on the most unique and virtually beautiful designs for holding your preferred photos. If 2 different people enter exactly the same name knowning that name is chosen, the grand prize winners will share the buzz. So, how would you pre sell your product or service through blogs. In the tip, like with so many things in your everyday living, it is a simple question of price vs. VinylRecordDay.
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/dad-fitness-1469701997228.pdf]Dad Fitness[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469700949677-horse-racing-handicapping.pdf]mouse click the next web page[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469702188090-pencil-drawing-made-easy.pdf]click to investigate[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469697528468-see-paypal-sup-reg-sup-ebay-sup-reg-sup-partner-network.pdf]See PayPal<sup>&reg;</sup>, eBay<sup>&reg;</sup> Partner Network[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469695206888-31-secrets-d-influence-et-de-persuasion.pdf]31 Secrets D'influence Et De Persuasion[/url]

    It became a toss-up. By doing so you are going to be capable of show the management in the company that you are honestly looking to prevent a sticky situation. If you need to do not must fly to achieve your destination it is best to not must have travel accommodations included inside your package. Unlike seasoned comedians like Bill Cosby, there a few individuals who experience racing heart, shaking knees, sweaty hands and a suffocating feeling when speaking in public areas. You might find free downloadable audiobooks or cheap ones easily.

    • Start which has a simple project, e. You can search for Microsoft and Xbox 360 items right through your console when you want. It is known since the beetle, bug, or kafer (German) because of their distinctive shape.
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469702600367-il-segreto-delle-conversazioni-ipnotiche-best-seller.pdf]Il Segreto Delle Conversazioni Ipnotiche Best Seller[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469692357368-fasciculos-coleccionables-de-como-pintar-con-oleo.pdf]click the following internet site[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/how-to-be-like-barney-stinson-1469695035321.pdf]please click the next site[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/desperate-buyers-only-best-selling-1469703470203.pdf]Read Alot more[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469699846839-dynasty-s-world-of-warcraft-addons.pdf]Dynasty's World Of Warcraft Addons[/url]

    characteristics and experience since the game progresses. Remember that with such a investment, the longer your hard earned money is held within the bank as CD, the greater the return is going to be for you. The other option is always to join a ship club. You will just have to look. Depending on whom you consult today, magic is really a trivial passtime for kids, or magic is usually a real method to obtain entertainment. Knowing that which you want may help you make good decisions. To get the most effective dedicated server, you may need to check around. You are capable of doing that by providing a newsletter enroll form on the site, by offering away monthly goodies or by petitioning door to door.

    Other links:

    [url=https://steamcommunity.com/profiles/76561198127349369]check out this site [/url]
    [url=https://steamcommunity.com/profiles/76561198127425536]Hypnotic Seduction - Attract Any Woman - Unifiedagents.com[/url]
    [url=http://poomsil.kr/xe/?document_srl=446647]try this out[/url]
    (2016-08-28 04:16:18)
    szolárium előnye hátránya!!!
  • Robertopred: When it comes on the Christmas season you can find many different ways you can shop for your people with your list. Above ground pools in contrast are a tad higher up, and ensure it is hard for animals and debris to realize access for the water. a real-estate investor might settle on buying a dirty/scary type of property (which no person likes) and acquire some minor repairs, painting etc done so that you can increase the value on the property (the value how the real estate investor would manage selling it inside market). In days gone by, studies have linked beer with decreasing the risk for coronary disease. Now after a ride it is obtained, and without much fatigue on the body. Some programs have tiers. The Florida Film Critics Circle Awards (won). Tiger stripe camouflage was applied a lot inside Vietnam War. fatigue and stress and enable you to get focus and calm. people free register.
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469691569231-fibromyalgia-a-real-disease-yes-its-not-in-your-head.pdf]Full Write-up[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469700478714-the-first-ps3-ylod-red-lights-repair-guide.pdf]The First Ps3 Ylod/red Lights Repair Guide![/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469691569231-fibromyalgia-a-real-disease-yes-its-not-in-your-head.pdf]Fibromyalgia: A Real Disease? Yes! Its Not In Your Head![/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/target-your-market-boost-your-profits-1469694960372.pdf]Target Your Market - Boost Your Profits[/url]

    While they also get their own distinct competition level gear, a huge majority of the equipment is designed for casual enjoyment and usage. Historical costumes accommodate dressing up without getting too far from traditional, which often can help a resistant liven up participant grow in the idea of playing for Halloween. In earlier days, puzzles were taken to us within the form of board games that you just could by in the shops or else you could find puzzles with the back of newspapers or better still you could potentially buy a manuscript of puzzles.

    This might appear messy for some individuals, but it may be very of great help for dyslexics. Coin Shops:. There are two main tools you'll need so that you can precisely water your ant farm. These memories are definitely the freshest inside your mind. The structure on the instrument consists mostly of European wood which is available in varying sizes based upon the need in the musician.
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469700677114-over-1-million-german-shepherd-dog-lovers.pdf]related webpage[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/how-to-be-like-barney-stinson-1469695035321.pdf]How To Be Like Barney Stinson[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469700706737-back-pain-neck-pain-relief-programs.pdf]Back Pain & Neck Pain Relief Programs[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/alternativas-eficaces-a-los-castigos-las-amenazas-y-los-premios-1469693414096.pdf]just click the next webpage[/url]
    [url=https://googledrive.com/host/0B1CCGnQ-JCRSWkNKUGNhbWNUWG8/1469697085197-downloadable-trivia-night-pub-quiz-kit.pdf]Downloadable Trivia Night / Pub Quiz Kit[/url]

    consultants. Spending a little time for you to research them at the start will ensure that you could have a good experience and may find a vendor that you simply can carry on and deal with for a long time. You can rent as much DVDs since you want some site supply you with good plans like, 3 at-a-time (Unlimited), You keep a revolving library of as much as 3 DVDs at a some time and can exchange them for brand new available DVDs as often while you like. Burglaries, graffiti and for that reason on are natural upshot of leaving your home empty. considered to get part of human culture. Fertilizers can also be important, each fortnight put in a scoop of indoor plant fertilizer in your plant pot. Opiates are exceedingly difficult to dropped off of, harder than probably another drug besides maybe alcohol. You can focus on exercise ball and dumbbells.

    Other links:

    [url=https://steamcommunity.com/profiles/76561198128854248]resource for this article [/url]
    [url=https://steamcommunity.com/profiles/76561198129181328]Bodymax 212 Program Digital Version[/url]
    (2016-08-27 21:57:16)
    szolárium előnye hátránya!!!
  • philliprb3: Girls with beefy tits blogs
    erotic comics pdf sbs erotic tales erotic male photography victorian erotic novels
    (2016-08-27 11:31:04)
    csipke még mindig hódit!!!!!!!Még mindig hódít a csipke! Íme a legszebb darabok! Már megszokhattuk, hogy a sztárok mindig remekül festenek a kifutón. A fekete csipke a titokzatos, különleges nő viseletét tükrözi, ezért a celebek is szívesen választják ez
  • DonaldMr: You hold the power in the human body however to adopt control. <p>As you may see from <a href="http://www. Whenever covering to another country you'll need a passport. videoipods. If you must carry any beauty products along with you, it can be likely that you simply they will concentrate on eye care. If after all this, that you are already decided that it is really what you wish to pursue, you will be aware of next steps that you just must accomplish for getting nearer your primary goal. Every year I asked exactly the same question. - Time capped. he/she called a superb-sized bet, he/she will think of it as. Now you'll be able to spend additional money on each of the cool effects gadgets.
    suggestibility where you [url=https://www.wattpad.com/user/fastfredanovdretmai]Subliminal programs have[/url] You will still be able to view each others stories
    [url=https://www.wattpad.com/user/ininadnonreita]Get Larger Breasts[/url]
    automated sales and income [url=https://www.wattpad.com/user/liopazamulmotern]x Secret Money Making Formula[/url] Press Terms Help
    What isContent Marketing on Steroids [url=https://www.wattpad.com/user/inreketsesenics]Sign Up Currently editing your[/url] qualify your leads
    [url=https://www.wattpad.com/user/quimortterpelarta]Work From Home As A Travel Agent Complete Guide Make Money Today![/url]

    The reasons for life coaching is creating packets and interactive programs that aide your client in internalizing and realizing potentials, wants, desires, and goals. Crude oil may be the basic ingredient in which different varieties of fuels are created from. So when a body's withdrawing from opiates it can be very common for those to experience very lengthy periods of insomnia.

    The good internet. Here are five quick tricks for learning how you are able to get them boyfriend back. Your Lawyer. o It is utilized in our brains to make the neurotransmitter acytlcholine, which can be required for thinking and memory. Aranjeuz constitutes a nice distinct products, which you can blend in antique regions.
    [url=https://www.wattpad.com/user/terptickcinladesnu]Il Fattore Astrale[/url]
    [url=https://www.wattpad.com/user/headsembredodbuepets]Hdr Lightroom Presets For Awesome Photos[/url]
    pdf or read online for free [url=https://www.wattpad.com/user/pertimugendrabchou]Press Terms Help[/url] More Info Continue Close User
    There Has Been Nothing Like [url=https://www.wattpad.com/user/speccomcacamaka]2016 WP Technology Inc[/url] new trail with video books
    Not only do you get our brand new version 3 [url=https://www.wattpad.com/user/irfifipitesree]Report irfifipitesree Want To[/url] tagging each other Note

    Once you finish, you may put in bands, that will detail your towels. But what exactly do those vitamins go about doing. Grab a pencil plus some graph (or any other) paper and have to work that has a blueprint. sales representative. If you want to resell the newborn photograph for an agency ensure you obtain a release form signed through the parents. Just for making it beautiful, tidy, and fresh. If seller claims woodwork belongs towards the 1950's then you are able to check the veracity of his claim. Contestants for instance Chris Richardson and Phil Stacy were consistently inside the bottom three. One in the largest mistakes that folks make is deciding which they like a selected home then only investing for the reason that home by becoming emotionally attached into it. While with your room you'll be able to enjoy surfing the Internet.

    Other links:

    [url=http://durfnichewebsitesuccess.soup.io]click the up coming article [/url]
    [url=http://songelitesocialcontrol2548persalecrazyco.soup.io]Speedy Solutions For Elite Social Control - $25.48 Per Sale, Crazy Conversions - Where To Go[/url]
    [url=https://xogurudu.files.wordpress.com/2016/08/secrets-of-the-super-mom-parts-1-2-1472251279857.pdf]Super Mom Parts 1[/url]
    (2016-08-27 01:58:53)
    szolárium előnye hátránya!!!
  • rayoy2: Alluring self shots
    erotic mp4 erotic pants erotic networks erotic ghost
    (2016-08-26 22:40:53)
    csipke még mindig hódit!!!!!!!Még mindig hódít a csipke! Íme a legszebb darabok! Már megszokhattuk, hogy a sztárok mindig remekül festenek a kifutón. A fekete csipke a titokzatos, különleges nő viseletét tükrözi, ezért a celebek is szívesen választják ez
  • kirkgx16: My revitalized number
    android phone theme apps download play store do google free video downloads for android android mobile list free applications for android
    test your android free download games for ios best smartphone cheap tom apps download android rpg 2015

    (2016-08-26 03:46:20)
    csipke még mindig hódit!!!!!!!Még mindig hódít a csipke! Íme a legszebb darabok! Már megszokhattuk, hogy a sztárok mindig remekül festenek a kifutón. A fekete csipke a titokzatos, különleges nő viseletét tükrözi, ezért a celebek is szívesen választják ez
  • Lestermync: If your neighborhood travel agent won't have brochures on visiting St. sure there isn’t much more air from it. Rustic touch increase the overall image of the patio and garden and the many comforts might be enjoyed in your house outdoors. If you wish to watch video tutorials or movies or employ a lot of video gaming installed in your Sony, you will should purchase a bigger Memory Stick Pro Duo card. This year, winter heating pricing is projected with the Energy Information Administration to boost an average of 15%. Once there is not any rootkit from the computer's memory, detecting and removing one can be a matter of routine. This will be your organization’s request to the sponsor’s resources which could possibly be their service, cash, prizes, product/s, promotions/advertising, or expertise. All emblems of United States coins minted currently represent previous presidents from the United States. If you're looking to receive several private minutes together with your spouse or you'll like to spend some time alone relaxing with the beach, it is possible to easily drop your little one off in an onsite childcare center. A good bandwidth is necessary for interactive video to work and it also's a must the computer has high-fidelity streaming voice and video to get able to maximize its fullest potential.
    [url=https://buguanme.files.wordpress.com/2016/08/1470743285099-passionate-paleo.pdf]simply click the up coming website[/url]
    [url=https://pojerkvo.files.wordpress.com/2016/08/1471538009766-bow-legs-no-more-hot-for-summer-2016.pdf]No More Hot For[/url]
    [url=https://xaquelli.files.wordpress.com/2016/08/undeniable-passion-1470761744159.pdf]Undeniable Passion[/url]
    [url=https://xikibeve.files.wordpress.com/2016/08/1471553100304-milagro-para-el-colesterol-tratamiento-natural.pdf]Milagro Para El Colesterol. Tratamiento Natural[/url]
    [url=https://yaunitr.files.wordpress.com/2016/08/labor-pain-eliminated-with-painless-childbirth-1470729885750.pdf]Labor Pain Eliminated With Painless Childbirth[/url]
    [url=https://xufunkvi.files.wordpress.com/2016/08/1470741517939-no-1-on-cb-for-us-horse-betting-60-million-fanatics-in-usa.pdf]additional resources[/url]
    [url=https://sulampt.files.wordpress.com/2016/08/amazing-secrets-and-forbidden-knowledge-1471583374568.pdf]Amazing Secrets And Forbidden Knowledge[/url]

    After setting the Tool Length Offset Value it really is time to setup part origin of the CNC machine. John bought call options from Tom. It may help to produce a more formal atmosphere for your party. The threads will contain the support for micro, mini cars, monster trucks. Another cause could be disturbance; surely, howling will proceed just after they're gonna sleep or seem to be fast asleep and suddenly gets astonished at some noise, or movement.

    Margarine is undoubtedly an over-processed fat that will not be particularly good available for you. This would add up towards the thrill with the whole event because she would think that you just know her that much to understand her favorite color. For example a 120lb woman would drink a nominal amount of 60 oz of pure spring water daily. I'd hate to obtain to mug you. Most from the truly necessary items for dog care are fairly obvious.
    [url=https://koviboss.files.wordpress.com/2016/08/1470732383649-factor-diabetes-ventas-100-garantizadas.pdf]Diabetes Ventas 100 Garantizadas[/url]
    [url=https://xaquelli.files.wordpress.com/2016/08/undeniable-passion-1470761744159.pdf]Undeniable Passion[/url]
    [url=https://pesospiv.files.wordpress.com/2016/08/14-day-perfect-booty-program-1470680308033.pdf]14 Day Perfect Booty Program[/url]

    How many generations of the family are alive. Try to fine-tune the "rough edges" of the budget as you decide to go along. When in St. “Well, it sounds as in case you’re doing the normal things a founder does. Cartoons, jokes and funny films are one of the things that is usually added for an e-mail to insure that it's going to go viral. I knew just what exactly I wanted. On paper, you might have to punch the holes in places you will perform stitching. Science is really a never-ending struggle to seek out new treatments, medications, and new procedures to help you patients.

    Other links:

    [url=http://caiphtamarclininplov.soup.io]visit my homepage [/url]
    [url=http://tact10cashcowprogramsformixedmartialarts.soup.io]Standards For Convenient Systems In 10 Cash Cow Programs For Mixed Martial Arts & Guys In General![/url]
    [url=http://www.delicate-drops.com/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=10&Itemid=5]official statement[/url]
    (2016-08-24 22:02:01)
    szolárium előnye hátránya!!!
  • marciejc3: Pron blog site
    venus erotic fair sexy videos erotic pants erotic face erotic backgrounds
    erotic adventures erotic films erotic screensaver xxx sex por erotic cars
    (2016-08-24 09:19:23)
    csipke még mindig hódit!!!!!!!Még mindig hódít a csipke! Íme a legszebb darabok! Már megszokhattuk, hogy a sztárok mindig remekül festenek a kifutón. A fekete csipke a titokzatos, különleges nő viseletét tükrözi, ezért a celebek is szívesen választják ez

Divatos oldal csak neked !

legtökéletesebb oldal beszélgetésre:D

merész hajszinek

2011 March 8, Tuesday

Új hajszínre vágysz? Így lehet extrém színű a hajad!

Unod már a snassz szőke, barna, vörös és fekete hajszíneket? Szeretnél feltűnést kelteni az utcán valamilyen extrém színnel? Olyan frizurát viselnél, amilyenből nem látsz sok ezer hasonlót? Akkor irány az extrém fodrászat, vagy próbáld ki otthoni hajfestési tippjeinket!

Extrém fodrászat

A legegyszerűbb dolgod akkor van, ha olyan városban élsz, ahol van extrém fodrászat, s ezt meg is tudod fizetni. Ha feltűnésre vágysz, a lehető legjobb kezekbe kerülsz, hiszen azok a fodrászok, akik ilyen üzletet nyitnak, egyáltalán nem szeretnek „sima” frizurákat csinálni, azt élvezik, ha kreálhatnak valami teljesen újat. Ők azok, akiknek mindig van kék, lila, rózsaszín, narancssárga, zöld, stb. hajfestékük is, s nem próbálnak meg lebeszélni arról, hogy próbálj meg különbözni az átlagtól. Persze valamennyivel több pénzt is elkérnek a festésért, mint egy átlagos fodrászatban, de biztos lehetsz benne, hogy a külsőd nem fog szembejönni veled az utcán. Ők a melírozás nagy bajnokai, akik biztosan nem fogják a legfelső tincseidet szabályos sávokban befestegetni, hanem a legmodernebb, legtrendibb színekkel satírozzák át a hajadat!

Extrém hajfestés otthon

Ha nem teheted meg, hogy fodrászra bízod magad, otthon is varázsolhatsz extrém színeket a hajadba. A leggyorsabban hosszan tartó fizikai hajszínezővel érheted el a kívánt hatást. Ezek nem változtatják meg a hajad szerkezetét, hiszen nem épülnek bele, csupán felületileg színezik.

Első lépés: a haj világosítása

Emiatt viszont a használatuk előtt legalább 8-as árnyalatra ki kell világosítani a hajat. Minél jobban kivilágosítod, annál intenzívebb színt kapsz majd végül.

Több módon is világosítható a hajunk. Ha még festetlen, s nem hollófekete, akkor használhatsz professzionális hajfestéket, amit 12%-os oxidálószerrel kell összekeverned. Ezt a fodrászkellékes boltban vásárolhatod meg. Ha a hajad már festett, de nem sötétebb, mint a középbarna akkor szőkítőporral próbálkozz, de óvatosan bánj vele! Attól függően kell összekeverned 6, 9 vagy 12%-os oxigentával (szintén a fodrászkellékesnél kapod meg), hogy milyen mélységű a hajad. A hatás százalékonként erősödik. Ha a hajad már nagyon sötét, a blansolás válhat be, ami a szőkítőporral és hidrogénperoxiddal való kezelést jelenti. Ha már régóta fested, akkor a legjobb, ha oxy reload folyadékot vásárolsz, amely megfelelő használattal az eredeti hajszínedet adja vissza anélkül, hogy roncsolná a hajad szerkezetét. Ezután már úgy világosíthatsz, mint a natúr hajnál.

Második lépés: színezés
Ha sikerült a szőkítés, már csak annyi a dolgod, hogy a világos tincseidre felvidd a színezőt, amit előzőleg megvásároltál. Extrém színeket csak fodrászkellékesnél tudsz vásárolni, de az internetes áruházakban is nagyon jó termékeket találhatsz, érdemes megnézni a külföldi oldalakat is! Sokszor sokkal olcsóbban szerezhetsz be festékeket, s a választék is nagyobb!

hogyan lehetsz divatos

2011 March 8, Tuesday

Hogyan lehet trendi egy tini?

Tudsz egy csomó klassz ruha-lelőhelyet, de nem vagy megelégedve velük? Túl felnőttesen néznek ki rajtad, pedig te szeretnéd kihangsúlyozni, hogy tini vagy? Lássuk, ezt hogyan teheted meg!


Tini trendek

Az aktuális trendeket nagyjából minden korosztály viselheti, a legújabb divatirányzatok ugyanúgy szólnak mind a fiataloknak, mind az idősebbeknek. Tiniként is úgy leszel hiteles, ha a saját magad stílusát is bele tudod vinni az öltözködésedbe.

A szabályok

Az egyik legfontosabb dolog, amit tinédzserként tehetsz, hogy megismerkedsz az aktuális trendekkel. Ezeket megtalálod a legújabb tini magazinokban, az interneten a tiniknek szóló oldalon, de sokszor az is elég, ha megfigyeled, hogy mit viselnek a társaid. Íme néhány alapvető szabály.

Ne kövesd a szabályokat

Ez kicsit ugyan ellentmondásosan hangzik, de fontos, hogy megtanuld, hogyan teremthetsz te magad is divatot. Nem azt jelenti, hogy mindennel ellentétesen kell öltözködnöd, amit a divat diktál, hanem csak egy-két dolgot kell kicserélned másra. De legfőképpen ne akarj egyszerre viselni mindent, ami aktuálisan trendi.

Kerüld az utánzást!

Nincs annál rosszabb, mint látni valakit, akinek az öltözködése teljes mértékben lemásolja valaki másét. Főleg, hogy nem is biztos, hogy rajtad is ugyanúgy fog állni az a felső, mint a barátnődön. Az pedig végképp botrány, ha egyszerre jelentek meg ugyanabban a ruhában, senki sem szereti, ha pontosan ugyanaz van rajta, mint a másikon.

Bátran kísérletezz!

Tégy egy virágot a hajadba, köss egy sálat a derekadra övként, nyugodtan kísérletezz, nem kell csak az aktuális divatot követned. Úgy fogsz rátalálni a saját stílusodra, minél merészebben variálod a ruhadarabokat és a kiegészítőket.

Kiegészítő körkép

Az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módja, hogy feldobd a ruhatáradat, ha beszerzel néhány szemet gyönyörködtető kiegészítőt. Így minden nap feldobhatod valami újjal az öltözékedet. A kulcsfontosságú elemek:
- Övek: bármilyen is a testalkatod, egy merész öv az egyik legjobb módja, hogy feldobd a megjelenésedet. Lehet puha rózsaszín, babakék vagy pasztell árnyalatú… A lehetőségek tárháza végtelen. Ne ragadj le a szegecses rocker-öv mellett!

- Cipők: a csinos cipőkkel is napról napra változtathatsz egy-egy ruha stílusán. Lehet téli csizma, csinos balerinacipellő, platform szandál az évszaknak megfelelően. Nyugodtan szerezz be színes darabokat is, meglátod, hogy sokan megkérdezik majd, hol vetted őket.
- Ékszerek: ne ess pánikba, nem kell kiadnod egy csomó pénzt arany és ezüst ékszerekre. Néhány feltűnő bizsuval is feldobhatod az öltözékedet. Vastag karperecekkel, merész medálokkal, nagyobb fülbevalókkal biztosan nem maradsz észrevétlen!

napi horoszkóp 2011.03.8

2011 March 8, Tuesday

Horoszkóp 03.08. kedd

kos, horoszkóp, napi horoszkóp, napi                                                      horoszkóp kos, csillagjegy,     kos             csillagjegyKos (március 21-április 20.)

Ma nagyobb önismeretre tehetsz szert az önfeladás határán billegve. Az a feladatot, hogy egyensúlyt teremts a kettő között, ami nagyon nehéz egy Kosnak. Főleg akkor, ha a családi viszályok is nehezítik az életedet, ezekből pedig most nincs hiány.

bika, horoszkóp, napi horoszkóp bika napi                                                      horoszkóp,   csillagjegy,     bika               csillagjegyBika (április 21-május 20.)

Ha művész hajlamokkal születtél, most különleges alkotásokra vagy képes. A vénuszi energiájú, de földies Bika számára a harmóniavágy erőteljes megnyilvánulását hozza a kedd. Ne hagyd, hogy a barátaid kibillentsenek ebből a szuper állapotból.

Ikrek, horoszkóp, Ikrek horoszkóp, napi                                                      horoszkóp, napi   horoszkóp         ikrek,             csillagjegy,       ikrek                     csillagjegyIkrek (május 21-június 21.)

Ma szellemi inspirációt nyújt minden Ikrek-szülöttnek a bolygók jelenlegi állása, ami az emberi kapcsolatok könnyebb kezelésében, sőt az új kapcsolatok megteremtésében nyújthat segítő kezet. Minden fontos tervedet a nap második felére időzítsd.

rák, horoszkóp, rák horoszkóp, napi                                                      horoszkóp, napi horoszkóp   rák,             csillagjegy,     rák               csillagjegyRák (június 22-július 22.)

Ma különösen nehéz feladataid lesznek, amelyek erősíthetik a kompromisszumkészségedet. Most könnyebben belátod, hogy a kapcsolataid nem csak a birtoklás alapján működhetnek. Ezt leszámítva igazán harmonikus nap vár rád.

oroszlán, horoszkóp, oroszlán                                                      horoszkóp, napi horoszkóp,   napi           horoszkóp           oroszlán,             csillagjegy,                                  csillagjegy         oroszlánOroszlán (július 23-augusztus 23.)

Ez a nap élményekben gazdag lesz. Kiváló társas összejövetelekre, de az utázás, a megbeszélések és a szerződéskötések is eredményesek lesznek, ha ma intézed őket. Ragadd meg a lehetőségeket, s válaszd ki a legjobbat!

szűz, horoszkóp, szűz horoszkóp, napi                                                      horoszkóp, napi horoszkóp       szűz,             csillagjegy,       szűz             csillagjegySzűz (augusztus 24-szeptember 23.)

Ma az új terveidhez támogatást kaphatsz, ha kellő toleranciával viszonyulsz az embertársaidhoz. Éleslátásodat ne kritikusan érvényesítsd, s igazán harmonikus napra számíthatsz. Mindenképpen tartsd távol magatól az ellenségeidet!

mérleg, horoszkóp, mérleg horoszkóp, napi                                                      horoszkóp, napi       horoszkóp         mérleg,             csillagjegy,         mérleg                       csillagjegyMérleg (szeptember 24-október 22.)

Kiváló lehetőségekhez juthatsz ma a bolygók állásának köszönhetően, ha nem felejted el, hogy a kapcsolatok kölcsönösségen nyugszanak. Harmóniavágyadban arra ügyelj, hogy hosszú távon neked is szükséged van a belső igényeid érvényesítéséhez.

skorpió, horoszkóp, skorpió horoszkóp,                                                      skorpió csillagjegy,             csillagjegy,     napi             horoszkóp,     napi                       horoszkóp                skorpióSkorpió (október 23-november 21.)

Örömöt hozó energiákban részesülhetsz ma, az anyagiakban is meglepetésekre számíthatsz. A Szaturnusz biztonságot és az Uránusz változatosságot hozó erői előnyben részesítenek. Óvakodj ma az önfeladástól, nem áll jól a mártír-szerep!

Nyilas (november 22-december 21.)

Ma minden problémádra megoldást találhatsz,m ert a barátaid és a családod támogatását élvezed. A legjobb, ha minden problémás megbeszélésedet délután 2 és 5 óra közé időzíted. Kiváló lehetőségeid vannak, a kommunikáció is nagyon jól fog működni.

bak, horoszkóp, bak horoszkóp, napi                                                      horoszkóp, napi horoszkóp   bak,             csillagjegy,             csillagjegy       bakBak (december 22-január 19.)

Ez a nap is kifejezetetten zaklatott számodra, de elkerülheted a problémákat a kitűnő diplomáciai érzékednek köszönhetően. Szerencsére a barátaid is támogatnak, nem kell attól félned, hogy egyedül maradsz a bajban.

vízöntő, horoszkóp, vízöntő horoszkóp,                                                      napi horoszkóp, napi         horoszkóp           vízöntő,             csillagjegy,                     csillagjegy                      vízöntőVízöntő (január 20-február 18.)

Ez a nap szellemi erőkben és változatosságban gazdag időenergiája minden Vízöntőnek új kommunikációs lehetőséget jelent. Ha munkát keresel, most próbálj kapcsolatokat teremteni, és a bemutatkozásodat is mára időzítsd.

halak, halak horoszkóp, napi horoszkóp                                                      halak, horoszkóp, napi           horoszkóp,             csillagjegy,             csillagjegy                   halakHalak (február 19-március 20.)

Várj még a nagy terveiddel, mert hamarosan sokkal jobb lehetőségeket fogsz kapni, amelyek testhezállóbbak számodra. Nem foglalsz el központi helyet most a társaságban, de élvezed, hogy egy kicsit a háttérbe húzódhatsz.

franci vagy tanga?

2011 March 7, Monday

Francia bugyi vagy tanga?

Már réges-rég eltüntetted a szekrényedből a nagyibugyikat, s már csak két fazon található meg a fehérneműs fiókban: a tanga és a francia bugyi? Igen ám, de melyik egészségesebb? Melyik a divatosabb? Melyiket kedvelik jobban a fiúk?


Melyik egészségesebb?

Sokan a baktériumok hírnökének tartják a tangát. A fehérneműk eredeti célja az, hogy szinte páncélként óvják az érzékeny területeinket a durvább külső ruházattól. A tanga nem tudja betölteni ezt a szerepet, hiszen csupán egy vékony csík maga a szövet, amit viselünk. Sőt, ha elmozdul a mozgásunk következtében, könnyen a hüvelyi régióba juthatnak a végbélnyílás baktériumai, onnan a húgycsőbe, majd a húgyhólyagba, s akár messzebb is, ha nincs megfelelően kezelve. Sőt, ha szintetikus anyagból készült, irritálhatja, kidörzsölheti a hüvelyt  és a végbélnyílást. Ez akár gyulladáshoz is vezethet. Ha mindebből egy nyílt seb alakul ki, könnyen elfertőződhet. A gombás fertőzéseket is sokan a tangához kapcsolják. Az orvosok véleménye az, hogy az egészséges nőknél alapvetően nem okoz egészségügyi problémát a tanga, ellenben ha kifejezetten hajlamos vagy a gombás- vagy húgyúti fertőzésekre, inkább korlátozd a viselését. Ezzel szemben a francia bugyi kitűnően véd a külső hatásoktól a nagy felülete miatt. Arra figyelj, hogy lehetőleg ne műszálas legyen, s a csipkecsodákat is alkalomszerűen viseld.

Melyik divatosabb?

A tanga legnagyobb előnye, hogy nem jelenik meg a körvonala a legszűkebb nadrág, szoknya alatt sem, s ez nagyon fontos szempont. Napjainkra már alábbhagyott az a tangaőrület, ami a 90’-es években tombolt. Akkoriban a csípőnadrágból is kilógtak a pántos bugyik, amit sokan nagyon szexinek találtak, másokat egyszerűen visszataszított. Manapság már nincs ekkora kultusza, s érdemes olyat választani, ami az alkatodhoz illik. A széles csípőjű lányok válasszák a magas szabásút, mert hosszabbítja a lábat, a csípőt pedig vékonyítják a függőleges vonalak. Akiknek túl keskeny a csípője, az alacsony, csípőfazon mellett voksoljanak, mert a vízszintes vonal pontosan a csípőre esik majd, ami kerekebbnek mutatja majd azt a derékhoz képest. A tökéletes fenekű lányok nyugodtan viseljenek G-string fazont, az úgynevezett cérnatangát, ami hátul csupán egyetlen vonalból áll. A laposabb popsin pedig a sortszerű tanga dob egy kicsit, érdemes ezt választani.

A franciabugyik annál inkább reneszánszukat élik, egyre több nő választja ezt a fajtát. A sportos fazontól kezdve a habos-babos csipkecsodákig rengeteg változatát lehet kapni. Nagyon kényelmesek, s mivel nem törik meg a ruhát a fenék oldalán, ezért a ruha alatt is inkább szexi, ha kidomborodik, nem pedig ciki. A franciabugyit főként azok válasszák, akik meg vannak elégedve a combjaikkal, akik túl vastagnak tartják, maradjanak inkább a tanga mellett.

Melyik szexisebb?
A férfiak szerint az egyik legszexisebb bugyifajta, amit a nők magukon viselhetnek, az a tanga. Ha szeretnéd, hogy rád tapadjanak a férfitekintetek, ezt válaszd! De egy jó választású francia bugyival ugyanezt a hatást érheted el: ha kirajzolódnak a csipkék a nadrágod alól, kevés az olyan férfi, aki ne kezdene el arról ábrándozni, hogy megérintse őket! Ez is alkalom és ízlésfüggő, a legjobb, ha leteszteled a barátodon, hogy melyiktől indul be jobban. A végeredmény már előre borítékolható: attól, amikor leveheti rólad – legyen az tanga vagy francia bugyi.

meg van renesmee!!!!

2011 March 1, Tuesday

Na igen, megint Alkonyat, és ez 2012-ig még így is lesz néhány alkalommal, hisz abban az évben fogják bemutatni a sorozat utolsó részét a mozikban. De térjünk vissza a lényegre.

Egy ideje nyilvánosságra hozták, hogy Mackenzie Foy lesz az a szerencsés lányka, aki Bella és Edward félig ember, félig vámpír lányát fogja alakítani.

A most 9 éves kislányt eddig nem láthattuk a mozivásznakon. Filmes karrierje csupán két sorozatszerepet ölel fel. Ezek közül az egyik a 2009-es év "Flash forward" című sorozatában volt.

A mostani Alkonyat-szerep azonban nagy lendületet adhat majd Foy-nak, de mindenesetre egy életre szóló élményt, hisz nemcsak egy kvázi-csodagyereket fog alakítani, hanem abban a szerencsében is része lesz, hogy Jacob Black mint lelkitársát fogja megtalálni benne. Amilyen perverzül hangzik ez a mondat, valójában a rajongók tudják, hogy mennyire is nem az.

A történet szerint ugyanis minden vérfarkas ellenállhatatlan módon kötődik egyetlen emberhez. A kötődés megtörténhet a kiválasztottnál akár csecsemőként is (lásd: Jacob és Renesmee), majd a vérfarkas addig vár, míg szerelme el nem éri a legális kort a romantikára. Még mázli, hogy Renesmee gyorsabban nő, mint az átlag gyerekek...

Szerintetek jól választották meg Renesmee-t?

elhunyt az anorexiás modell

2011 March 1, Tuesday

Sajnos a negatív példa most lett igazán negatív. Elhunyt a 28 éves Isabelle Caro, az anorexiás modell. Isabelle már 13 éves kora óta anorexiás volt, sokszor a halálból hozták vissza az orvosok a csontsovány lányt.

A francia modell, akit 2007-ben egy anorexia ellenes kampányhoz fotóztak, 28 éves korában meghalt. Isabelle Caro barátja, egy svájci énekes jelentette be a halálát: November 17-én hunyt el, miután már két hete egy kórházban kezelték tüdőgyulladással.


Caro 2007-ben robbant be a köztudatba, amikor sokkoló fotók jelentek meg Róla egy anorexia ellenes kampány részeként. A Milánóban megrendezett divathéttel egyidőben  kerültek ki az óriásplakátok, a fotókat Oliviero Toscani készítette.

A 165 cm-es magasságú modell akkor 32 kilogramm volt. Caro 13 éves kora óta anorexiás volt, 2006-ban 25 kilósan kómába esett. Ezután megkezdődött felépülése, 2010-ben már 40 kilós volt, aminek nagyon örült.

Caro 2007-ben így nyilatkozott: "Azt szeretném, hogy a fiatal lányok figyelmét felhívjam erre a problémára. Szeretném őket figyelmeztetni erre a veszélyre!"

kinek a ruháit gyűjtsük az elkövetkező 10 évben

2011 March 1, Tuesday

A divat azon szépművészeti ágak közé tartozik, mely már nem csak a mindennapi öltözködésünket befolyásolja, hanem gyűjtőszenvedélyünket is feltüzeli. Ma már múzeumok és magángyűjtemények őrzik azokat a ruhákat és kollekciókat, melyek a legnagyobb hatással bírtak a divat történetében. És most nem az öltözködés évszázadairól beszélünk, hanem az elmúlt 30-40 év alkotásairól.

Manapság már igen komoly anyagi értékkel bír egy haute couture kollekció, amit tulajdonosa akár 10-20 év alatt a legnagyobb tervezők munkáiból állított össze. Amit esetleg néhány évvel ezelőtt még "könnyedén" meg lehetett vásárolni a tervezők üzleteiben, azok ma már gyakran unikumnak számító különlegességek, melyek eredeti áruknak többszörösét is megérik.

Éppen ezért az új évtized jó alkalmat jelent, hogy megnézzük, kinek a ruháit, kiegészítőit lesz érdemes vásárolni, hogy megalapozzunk egy sajátos ruhagyűjteményt. Persze a gyűjtés, ha kortárs, mindig lehet zsákbamacska, hisz ki tudja, hogy ami ma tetszik, az valóban kiállja-e majd az idő próbáját.

1, Shaun Leane ékszerek

Kezdjük a sort egy kiemelkedő ékszertervezővel, aki olyan divattervezők számára készített már ékszereket, mint McQueen vagy Boucheron.
Ékszereit, méltatói szerint, az teszi különlegessé, hogy a természetből meríti minden alkalommal az ihletet és meglepő eleganciával és hűséggel adja vissza azt a kész darabokban.
Leane ékszereire érdemes lesz odafigyelni ebben az évtizedben.

2, a Rodarte 2011-es tavaszi kollekciója

Valerie Steele szerint, aki a Divat Intézet múzeumának kurátora, a Rodarte 2011-es tavaszi kollekciója egy olyan különleges mintával állt elő, mely képes lesz kiállni az idő próbáját. Ugyanis a kínai kerámiák által ihletett kék és fehér mintájú ruhák, a hozzájuk illő cipőkkel már most is úgy festenek, mint amit érdemes megőrizni a jövő nemzedékeinek.


3, Garreth Pugh "anyahajó" táskái

Hányszor hallottuk már, hogy a férfiak folyton azon panaszkodnak, hogy túl nagyok a női táskák, miközben a nők úgy érzik, hogy még mindig túl kicsi a táska, amit nap mint nap magukkal cipelnek.
Garreth Pugh háromszög formájú, "anyahajó" méretű táskája minden bizonnyal képes kielégíteni a legkényesebb női igényeket is. Hisz egyszerre képes rengeteg holmit magába foglalni, miközben hordozója büszkén vállalhatja fel a hatalmas és egyben elegáns táskát a mindennapokban.

4, Alexander McQueen

Reméljük, hogy minden olvasónk, aki a divat szeretőjének és ismerőjének vallja magát, már várta, hogy mikor merül fel Alexander McQueen neve. Hisz kétségtelen, hogy a tragikus sorsú tervező a 21. század egyik eddigi legkiemelkedőbb tehetsége volt.
Újfajta látásmódjával, anyaghasználatával... sikeresen újította meg a divatot. McQueen kollekcióit áthatja az egyediség és legfőképp az eredetiség.
Az egyedi McQueen ruhák már biztosan alapdarabokként szerepelnek az egyes divatgyűjteményekben.

5, Chanel

Természetesen a Chanel nem maradhat ki a listánkból. Az évtizedek óta a divatot formáló márka napjainkra összeforrt az elegancia és divat szavakkal.

A klasszikus LBD ma már nem hiányozhat egyetlen nő ruhatárából sem, hisz nincs olyan rendezvény, parti, összejövetel, ahol nagyon mellé lehetne fogni az egy kis feketével.
A Chanel 2011-es újratervezett kis fekete estélyie már szintén biztos, hogy a haute couture gyűjtők egy megbecsült darabja lesz.

káros a tűsarkú

2011 March 1, Tuesday

Ha lenne olyan poszt, hogy a magassarkú nagykövete, azt minden bizonnyal Victoria Beckham nyerné el. A Spice Girlből divattervezővé és egyben divatikonná avanzsált sztár lábán még nem láttunk lapossarkút. Sőt, 2007 júniusában is magasított sarkakon tipegett le a baseballpályára, hogy elvégezze a kezdődobást a Los Angeles Dodgers és a New York Mets meccsén.

Azonban nem mindenki Beckhamné, sokak számára már az is rémálomnak tűnik, hogy akár egy sétálóutcán végig kell lejteni magasabb sarkakon, nemhogy a lábfej hátsó részét 10-12 centire emelő cipőcsodákban. Először is azért, mert nem könnyű feladat megtartani az egyensúlyt, másodszor pedig azért, mert fájdalmas élmény lehet a lábakat egyébként optikailag nyújtó, formásabbnak mutató magas sarkakon lépdelni.

Tény és való, Beckhamné cipőhordási szokásai erősen ellenjavalltak, nagymértékben deformálódik tőlük a lábfej, bütykök alakulhatnak ki a következtükben, káros hatással vannak a térdízületekre, a gerincre, nyakmerevséget és fejfájást okozhatnak, hogy csak néhányat említsünk a lehetséges problémákból.

Ugyanakkor a magassarkú nőies, csábító, szexi viselet. Izgalmasabbnak, kívánatosabbnak mutatja a lábakat, viselőjének gyakran egész testtartása megváltozik, tűsarkakon ösztönösen jobban kihúzzuk magunkat. Az persze már más kérdés, hogy járni is tudunk-e egy-egy ilyen lábbeliben, hiszen szomorú, de igaz: elég gyakran látni hölgyeket, akik bár észvesztően dögös magas sarkú cipőt, szandált, csizmát viselnek, úgy csámpáznak bennük, mint egy kiskacsa.

Milyen cipőt válasszak?

Mint minden lábbeli esetében, a magas sarkúaknál is a minőséget tartsuk szem előtt. A topán ne szorítsa a lábat, de ne is csónakázzunk benne. A rossz méretű cipőben ingatagon fogunk közlekedni, ami nemkívánt balesetek forrása lehet, és a lábunk is hamarabb és jobban meg fog fájdulni. Az üzletben nyugodtan sétáljunk 5-10 percet, ha már ekkor is kényelmetlen a cipő, az biztos jele, hogy nem kell megvegyük.

Biztonságérzetünket fokozza, ha masszívabb és alacsonyabb sarkú cipőt választunk, lehetőleg olyat, ami hátul nem nyitott és valamilyen formában fogja a bokát is. A cipőtalp legyen hajlékony és ne csússzon. Kerüljük a csupa pánt csodatopánokat, a vízhólyagok egyik legjobb forrásai.

Hogyan törjem be?

Bármilyen cipőt is veszünk, az ritkán esik szerelembe a lábunkkal első viseléskor. A magassarkú is törheti, vízhólyagokat varázsolhat a lábunkra, és ha nem vagyunk hozzászokva, iszonyatos fájdalmaink lehetnek. Ezért eleinte csak rövid utakra használjuk. Ha abszolút bizonytalanok vagyunk benne, otthon viseljük az első időkben. Ne a TV előtt ülve, hanem olyan helyzetekben, amikor hajolni kell, leülünk, felállunk, és a lépcsőn is gyakoroljunk. Mindig nyújtsuk egy kicsit az időt, míg úgy nem érezzük, hogy most már az utcán is elboldogulunk egy rövidebb séta erejéig.

Figyeljük azt is, hogyan járunk a cipőben. Felejtsük el az öles lépteket, inkább apróbbakat lépjünk, és lábainkat próbáljuk egymás elé helyezni, előre mutató lábfejekkel. Először a sarok érje a talajt, utána a lábfej többi része.

További tippek

- Mérlegeljük, hova megyünk Ha tudjuk, hogy a terep, ahol járni fogunk kihívásokkal teli, például töredezett a járda, nincs beton, kavicsos, akkor inkább mondjunk le róla.

- A hegyes orrú cipők nagyon impresszívek, ám nem egyszerű bennük a közlekedés, hiszen könnyebben belerúghatunk a terep tárgyaiba, könnyebben megbotolhatunk egy utunkban heverő kábelben. Emellett össze is nyomják a lábfejet, lábujjakat és ez bizony plusz fájdalomforrás.

- Mindig legyen nálunk sebtapasz arra az esetre, ha a cipő törni kezdené a lábat.

- A fájós lábaknak jól esik a lábfürdő, ha átmasszírozzuk azokat, valamint átmozgatjuk a lábujjakat, végzünk egy-két bokakörzést.

- Ne cipekedjünk magassarkúban. Egyrészt a gerinc és az ízületek számára is sokkal megerőltetőbb, mint a lapossarkú, másrészt a balesetveszély is fokozottabb.

- Végül, de nem utolsó sorban, mértékkel viseljük a magas sarkakat. Hetente 2-3 alkalom bőven elég, vagy ha például a munkánk miatt esik ilyen topánokra a választásunk, akkor a nap többi részében mér kíméljük a lábakat kényelmesebb viselettel.

Forrás: Donna.hu

kíméletes szőreltávolítás

2011 March 1, Tuesday

Tippek a kíméletes szőreltávolításhoz és epiláláshoz

Nem szeretnéd alávetni magad egy hosszan tartó, lézeres epilálókezelésnek, így inkább a régi, jól bevált módszerekhez folyamodnál a szőrtelenítéskor? Lássuk, hogy milyen lehetőségeid vannak!


Kozmetikai szalonban

Hagyományos gyantázás, hideg gyantacsíkok vagy az ókori közel-keleti módszerek. Melyiket válasszuk?

Ha keringési problémáink vannak, az első lehetőséggel ne számoljunk. Más módszerekkel szemben, amelyek három hétig garantálják a szőrmentes lábat, a közel-keleti, cukorpasztával történő epilálással akár négy héten át is megőrizhetjk lábunk simaságát, ugyanis az anyag belefolyik a tüszőkbe is, és a szőrszálakat körbeölelve lehetővé teszi hatékonyabb eltávolításukat. Mivel az eljárás enyhe hámlást is előidéz, felér egy bőrradírozással. A szuperselymes bőr garantált!


A gyakorlottabbak melegíthetnek gyantát, a kezdők inkább a hideggyanta-csíkokat válasszák. A legjobb megoldás azonban a borotva és az epilálókrém. Ha már túl vagyunk a kamaszkoron és a hormonok tombolásán, többé nem fenyeget a veszély, hogy a borotválás hatására megerősödik a szőrzet. annak érdekében, hogy két borotválás között legyen három nyugodt napunk, tegyük a következőket: kenjük be a lábunkat szappannal úgy, hogy habozzon, majd vegyük a borotvát, és a térdtől a boka felé haladva szabaduljunk meg a szőrzettől. Mossuk le a lábunkat, majd ismételjük meg a műveletet a bokától a térd felé. Ami az elektromos epilálókészülékeket illeti: ne  használjuk, ha lábunkon gyakran észlelünk szőrbenövést!

3 gyógynövényes módszer hajápolásra

2011 March 1, Tuesday

3 gyógynövényes hajápoló a hajgondokra

A hajhullás, kopaszodás vagy korpásodás nőknek és férfiaknak komoly problémát okoz. Kiváltó okai között szerepelhet a helytelen táplálkozás, kevés mozgás, stressz, a méreganyagok felhalmozódása. Károsíthatják fejbőrünket a vegyszeres hajápoló szerek, a rossz minőségű hajfestékek és a dauer rendszeres használata. Íme 3 készítmény, ami javíthat a hajad minőségén!


A szakemberek a korpásodásért egy gombafajtát tesznek felelőssé, mely elszaporodva elpusztítja a hajhagymákat és hajhullást idézhet elő. A természetes alapanyokból készített fejbőr- és hajápoló készítmények, melyek gyulladásgátló, sejtregeneráló, vérkeringés-javító, bőrtápláló növényekből állnak, segítenek a korpásodás és a hajhullás kialakulása ellen.

1, Nagyanyáink csodasamponja
2 evőkanálnyi szappanfüvet 750 ml vízben felforraltak, majd hozzáadtak 1-1 marék csalánt, kamillát, hársfavirágot, rozmaringot és zsályát. 10 perc forralás és 10 perc állás után műanyag flakonba szűrték. Hajat csak 3 hetente mostak, majd az öblítés után a fejbőrükbe dörzsöltek fél deci sört. Ezzel a hajnövekedést serkentő módszerrel hajuk egészséges és fényes lett, abban az időben fodrászhoz nem jártak.

2, Vérehulló fecskefű korpásodás ellen is
A fecskefű tejnedve nem csupán szemölcs és tyúkszem eltávolítására alkalmazható, korpás fejbőr kezelésére is igen hatékony: 1 l vízben egy teáskanálnyi kálium-kloridot melegítve feloldunk, majd hozzáadunk 10 dkg friss fecskefüvet (vagy 5 dkg szárítottat), és 2-3 órán keresztül állni hagyjuk. Lassú tűzön forralva besűrítjük, majd leszűrve 1 evőkanálnyi glicerinnel elkeverjük. A gyógysamponnal naponta egyszer hajat mosunk, a fejbőrt átmasszírozzuk, öblítés nem szükséges. Hasonló hatást érünk el, ha fekete nadálytő gyökeréből tinktúrát készítünk, és a gyógysamponunkba 1-2 teáskanálnyit belekeverünk.

3, Hajhullás, kopaszodás elleni házi szer
A hajas fejbőr vérkeringését javító csalánlevélből, bojtorjángyökérből, rozmaringból és sáfrányos szeklice összetört magjából 50%-os alkohollal tinktúrát készítünk. Leszűrve egy kevés olíva- vagy mandulaolajjal összekeverjük, sötét üvegben tároljuk. Legalább 4-6 hétig a hajas fejbőrbe masszírozva alkalmazzuk, kiegészítőként napi 3x20 csepp immunerősítő cseppeket és magas ásványianyag-tartalmú szezámmagot fogyasztunk.